Makanan terbaik untuk mengobati wasir

Dalam posting NatureVia sebelumnya kami telah menjelaskan kepada Anda apa tumpukan atau wasir dan alasan mengapa mereka dapat muncul. Bagi mereka yang tidak memiliki kesempatan untuk membaca artikel itu, kami akan membuat ringkasan singkat.

Wasir tidak lebih dari satu "Lipat"Atau" pad "di pembuluh darah anus Mereka dapat muncul sebagian besar karena sembelit atau kelebihan berat badan.

Dalam hal ini, melalui baris-baris berikut kami akan menekankan makanan-makanan yang akan membantu Anda menyingkirkan kondisi ini yang bisa sangat menyakitkan. Meski sedikit meringkas, Anda hanya perlu melakukan diet kaya serat dan air yang melunakkan tinja usus kita dengan tujuan agar setelah itu kita bisa lebih baik pergi ke kamar mandi.

Air dosis tinggi

Air tidak diragukan lagi akan menjadi salah satu sekutu hebat untuk mengobati wasir. Karenanya, kami tekankan lagi bahwa Anda mulai mengkonsumsinya dalam jumlah besar. Dianjurkan untuk minum antara dua atau tiga liter sehari air mineral tanpa tambahan gula, gas atau kafein. Dan jelas tidak disertai dengan minuman beralkohol lain.

Anda juga bisa mengonsumsi jus buah alami (terutama jeruk dan buah persik) air kelapa dan dengan beberapa tetes lemon yang diperas.

Dengan cara ini, apa yang telah kami jelaskan di atas tercapai. Kalkulus usus akan meningkat pesat karena asupan cairan yang tinggi akan melunakkan feses dan memungkinkan evakuasi meningkat secara signifikan.

Oat kaya serat

Oat adalah salah satu makanan terkaya dalam serat yang ada. Ini juga mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang akan membantu kita menjalani kehidupan yang lebih sehat secara umum. Oleh karena itu, asupan sereal ini setiap hari dianjurkan pada waktu sarapan untuk berhenti menderita sembelit sepanjang hari.

Pilihan yang bagus, misalnya, adalah menyiapkan yang lezat bubur, ideal terutama saat sarapan atau bahkan dalam camilan.

Ini juga merupakan sumber energi bagi semua orang yang suka berolahraga, setiap hari, rutin yang dapat membantu mengurangi wasir secara signifikan. Sejumlah studi nutrisi merekomendasikan untuk mengonsumsi setidaknya 25-30 gram gandum untuk mengobati kondisi yang menyakitkan ini.

Diet kaya buah

Seperti diketahui, Sebagian besar buah-buahan tersusun dari air. Dan seperti yang telah kami jelaskan pada poin pertama, ini akan menjadi cairan yang akan membantu wasir beralih ke kehidupan yang lebih baik. Meskipun ada sejumlah buah yang bahkan lebih efektif untuk area ini:

Kandungan serat yang tinggi dari apel membuat mereka tidak diragukan lagi salah satu buah terbaik yang ada untuk mengucapkan selamat tinggal pada wasir. Dengan mengkonsumsi apel sehari, kita dapat menghilangkan kondisi menyakitkan ini lebih cepat dari yang kita bayangkan.
Buah ini juga tersusun dari hampir 90% air dan serat. Karena itu tak perlu dikatakan bahwa mereka adalah sekutu yang hebat untuk mengobati wasir. Disarankan untuk mengkonsumsi sekitar 50 gram sehari.
Tak perlu dikatakan bahwa buah beri adalah salah satu buah beri paling bergizi yang ada. Mereka adalah sumber vitamin C. K yang tidak ada habisnya dan komponen lainnya seperti magnesium. Semua ini tanpa menyebutkan bahwa mereka memiliki sifat antiinflamasi yang akan membantu mengurangi gejala wasir.

Lidah buaya sebagai obat pencahar

itu lidah buaya Ini adalah salah satu obat pencahar yang paling kuat yang ada dan oleh karena itu sangat dianjurkan untuk menggunakannya untuk meningkatkan kalkulus usus secara umum. Ini pasti akan membuat tinja melunak seperti yang terjadi ketika mengambil dosis besar air. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk menggunakan lidah buaya karena kandungan antrakuinon dan antrone yang tinggi.

Meskipun Anda tidak boleh menyalahgunakan terlalu banyak karena konsumsi berlebihan juga dapat menyebabkan kanker usus besar. Karena itu, sangat dianjurkan untuk mengunjungi dokter keluarga kami sebelum mengkonsumsi lidah buaya. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.