Konsekuensi psikologis dari obesitas: depresi, harga diri rendah ...

Baik kelebihan berat badan dan obesitas itu sendiri adalah salah satu masalah yang paling umum tidak hanya pada wanita dan pria, tetapi juga pada yang termuda, dengan obesitas pada anak itu sendiri menjadi salah satu gangguan yang paling mengkhawatirkan bagi banyak dokter dan otoritas kesehatan.

Telah diketahui, seperti yang ditunjukkan oleh berbagai penelitian, bahwa obesitas dapat menyebabkan harga diri rendah, terutama karena orang-orang tertentu yang kelebihan berat badan atau obesitas tidak merasa sepenuhnya aman dan nyaman dengan tubuh mereka.

Seperti yang kita ketahui, harga diri adalah konsep yang secara praktis fundamental ketika datang untuk menikmati kehidupan penuh dan, di atas segalanya, bahagia, mengingat bahwa itu terkait dengan apa yang kita pikirkan tentang diri kita sendiri, dan apa yang orang akhirnya pikirkan tentang diri kita sendiri.

Tapi kadang-kadang, harga diri yang rendah itu bisa melangkah lebih jauh, dan bahkan menyebabkan masalah yang lebih serius segera. Itu adalah ketika depresi terkait dengan obesitas muncul. Dalam hal ini, tidak ada keraguan bahwa psikolog akan sangat membantu.

Dan apakah itu, seperti yang bisa Anda bayangkan, obesitas hadir konsekuensi serius dalam kesehatan kita, karena cenderung meningkatkan risiko masalah jantung (serangan jantung dan angina), tekanan darah tinggi, kolesterol dan trigliserida tinggi, dan menghadirkan risiko lebih tinggi untuk menderita penyakit yang jauh lebih serius, seperti diabetes. atau kanker.

Konsekuensinya cenderung psikologis juga, berhubungan langsung dengan harga diri yang rendah dan perasaan kompleks yang biasanya dimiliki orang dengan berat badan berlebih.

Untuk ini ditambahkan, misalnya, keteguhan yang melibatkan mengikuti diet penurunan berat badan dengan tujuan mengurangi berat badan, karena harus dikaitkan dengan praktik latihan fisik secara teratur dan perubahan gaya hidup. Semua ini cenderung secara langsung mempengaruhi banyak orang untuk menghentikan rejimen penurunan berat badan, dengan konsekuensi kenaikan berat badan yang dikenal sebagai efek rebound.

Konsekuensi psikologis utama kelebihan berat badan dan obesitas

Sayangnya itu cenderung menjadi sangat umum bahwa orang yang kelebihan berat badan, terutama jika mereka gemuk, sering menerima kritik, komentar negatif dan lelucon dalam selera yang sangat buruk. Jelas, semua situasi dan pengalaman ini merusak harga diri orang tersebut.

Apa lagi Tahukah Anda bahwa rendah diri secara langsung dikaitkan dengan kenaikan berat badan yang lebih besar? Faktanya, banyak spesialis setuju bahwa, secara umum, orang dengan obesitas cenderung memiliki kepribadian yang lebih tergantung, yang berarti bahwa kita menemukan diri kita dalam lingkaran tanpa jalan keluar.

Masalah-masalah emosional ini bahkan lebih serius ketika obesitas dimulai sejak masa kanak-kanak, karena kelebihan berat badan itu dapat memengaruhi citra tubuh yang sangat negatif yang dimiliki anak atau remaja itu pada dirinya sendiri, menyebabkan perilaku penghindaran sosial, harga diri yang rendah dan kualitas hidup yang rendah, berhubungan langsung dengan tingkat kepuasan hidup anak.

Pengobatan depresi terkait dengan obesitas

Ketika seorang spesialis psikolog dihadapkan dengan kasus depresi terkait dengan obesitas itu sendiri, pertama-tama ia harus berurusan dengan teknik dan trik yang membantu orang tersebut untuk meningkatkan harga diri mereka sendiri.

Pasien harus menerima dirinya apa adanya, berusaha untuk merasa nyaman dengan dirinya sendiri dan untuk mencintai dirinya sendiri secara internal, sehingga nantinya ia dapat diterima oleh orang lain. Dalam kasus ini, keluarga, pasangan, dan teman dekat Anda dapat sangat membantu, terutama jika mereka memiliki indikasi psikolog untuk menjadi pendukung langsung pasien.

Jika Anda merasa bahwa Anda menderita depresi, dan itu secara langsung atau tidak langsung terkait dengan kelebihan berat badan yang Anda miliki, salah satu rekomendasi terbaik yang bisa kami berikan kepada Anda adalah Anda berkonsultasi dengan spesialis di bidang ini.

Ini akan membantu Anda untuk mengatasi depresi dan meningkatkan harga diri Anda, pada saat yang sama itu akan memberi Anda saran untuk menerima Anda apa adanya. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Psikolog. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Psikolog tepercaya Anda. TemaObesitas

Penyakit - Penyakit Yang Timbul Akibat Selingkuh (Agustus 2019)