Kiat yang melindungi paru-paru Anda secara alami
Paru-paru adalah organ penting untuk dapat hidup dan mereka adalah organ yang bertanggung jawab atas mana darah menerima oksigen melalui udara yang kita hirup, kemudian darah melepaskan karbon dioksida dan karbon dioksida masuk ke udara.
Kita dapat mengatakan bahwa itu adalah di paru-paru di mana pertukaran gas dengan darah dibuat, ini adalah fungsi pernapasan paru-paru dan di mana ia menyediakan organisme kita dengan oksigen yang diperlukan untuk dapat hidup melalui respirasi. 
Fungsi paru-paru adalah dua: satu pernapasan dan satu yang bukan pernapasan. Dalam fungsi non-pernafasan, paru-paru bertindak sebagai filter eksternal, yang melaluinya mereka mempertahankan diri dari kontaminasi yang ada di udara, dan di mana mereka terpapar, mereka juga melakukan tindakan metabolisme menghilangkan obat-obatan dan obat-obatan, keseimbangan asam-basa, metabolisme lipid oleh aksi surfaktan paru, partisipasi hormonal, dan sistem prostaglandin yang menyebabkan bronkodilatasi atau bronkokonstriksi.
Paru-paru dilindungi oleh tulang rusuk dan terletak di dalam toraks. Paru-paru kiri sedikit lebih kecil dari paru-paru kanan dan juga memiliki berat yang sedikit lebih rendah dari paru-paru kanan. Berat dan ukuran paru-paru juga berbeda tergantung pada jenis kelamin, pada pria paru-paru bisa lebih besar dan lebih berat daripada dalam kasus wanita.
Berat paru-paru kanan bisa sekitar 600 gram dan berat paru-paru kiri sekitar 100 gram lebih sedikit, sekitar 500 gram, bobot ini bisa disebut indikatif atau sebagai rata-rata karena juga akan tergantung pada karakteristik tubuh setiap orang.
Agar dapat menikmati kesehatan yang baik dan memiliki paru-paru yang sehat, kita harus merawatnya dan membersihkannya, menjalani kehidupan yang sehat dan sehat serta menghindari tembakau.
Paru-paru dapat dibersihkan dengan cara yang sepenuhnya alami dengan produk atau obat alami dan dengan saran yang sederhana dan praktis pada saat yang sama. 
Tips membersihkan paru-paru secara alami
Flu, pilek, pilek, sering disertai lendir atau sekresi bronkial, juga dikenal sebagai dahak yang terperangkap di paru-paru menghambat kemampuan paru-paru untuk bekerja dengan baik, untuk bernapas.
Jika gejala-gejala ini disertai dengan demam, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sehingga ia dapat melakukan pemeriksaan tepat waktu.
Untuk menghilangkan lendir dan sekresi bronkial serta membersihkan paru-paru, kita harus memasukkannya ke dalam diet kita Makanan kaya vitamin C dan vitamin EBuah dan sayuran kaya akan dua vitamin ini.
Mungkin Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan berikut dan mengapa menggunakan vitamin ini? Vitamin C memiliki sifat antioksidan yang menguntungkan kita ketika berperang melawan radikal bebas dan untuk menghindari oksidasi sel-sel tubuh kita serta paru-paru kita dan membantu mencegah kemacetan paru-paru.
Sorotan misalnya buah jeruk seperti jeruk, lemon, kiwi, grapefruit, blueberry dan sayuran seperti wortel, bayam, brokoli, lada, seledri dan peterseli. 
Vitamin E memiliki sifat depuratif yang akan membantu kita mendetoksifikasi paru-paru jadi disarankan untuk juga memasukkan dalam makanan kita makanan ini: alfalfa, gandum, gandum hitam, ragi bir, biji rami, bunga matahari, kacang kenari, almond, dedak gandum, alpukat, persik, pepaya, mangga, markisa , asparagus, lada, lobak Swiss, labu, tomat dan tanaman seperti dandelion.
Untuk memiliki paru-paru yang bersih dan menghilangkan sekresi sangat penting untuk terhidrasi dengan baik, minumlah banyak air dari 1,5 liter hingga 2 liter air per hari.
Kita juga bisa menggunakan solusi alami lainnya seperti uap atau uap dengan beberapa minyak esensial yang mengandung sifat yang memadai untuk menghilangkan dahak. Minyak esensial ini dari mint, rosemary, eucalyptus.
Juga menghirup uap dari campuran herbal berikut, thyme, rosemary, eucalyptus. 
Pemandian uap ini dapat dilakukan baik dengan pelembab udara atau dengan mangkuk kecil atau ember di mana kita akan merebus air dan setelah mendidih tambahkan 3 tetes minyak esensial yang dipilih.
Kami mematikan api dan menghirup uap yang keluar dengan handuk ditempatkan di atas kepala sehingga uap terkonsentrasi sehingga kami dapat menghirupnya.
Obat ini akan membantu kita untuk melunakkan dan melepaskan dahak sehingga kita bisa menghilangkannya dengan lebih mudah dan kita juga bisa bernafas lebih baik untuk menghindari kemungkinan infeksi. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda.
