Infus ekspektoran yang berguna untuk bernafas lebih baik
Tidak ada yang bisa melarikan diri dari suhu rendah atau musim gugur dan musim dingin yang menjengkelkan (dan mengapa tidak juga musim panas). Karena itu ada baiknya memiliki resep buatan sendiri yang, dengan bahan-bahan yang sangat sederhana dan dapat diakses, membantu kita mengurangi gejala flu. Itulah sebabnya kami membawa Anda dua resep yang sangat praktis untuk infus ekspektoran yang akan membantu Anda bernafas lebih baik. Tapi mari kita pergi ke beberapa bagian.
Dingin, kelembaban, cuaca buruk, dan terutama penurunan suhu membuat organisme kita lebih tidak berdaya terhadap infeksi. Untuk alasan ini sangat umum bahwa selama bulan-bulan musim gugur dan musim dingin pertahanan kita cenderung melemah, meningkatkan risiko tertular penyakit umum sepanjang tahun ini, seperti misalnya kasus flu atau pilek.
itu hidung tersumbat dan kelebihan lendir mereka adalah dua dari gejala yang paling umum - atau ketidaknyamanan - yang berhubungan langsung dengan kedua penyakit ini yang sangat khas dan biasa pada tahun ini, sehingga sulit bagi kita untuk bernapas secara normal.
Pilihan alami yang sangat berguna ketika datang ke menghilangkan lendir secara alami adalah memilih Infus ekspektoran, cocok untuk mengurangi lendir dan meringankan hidung tersumbat.
Cara bernafas lebih baik dengan infus ekspektoran
Infus bijak dan thyme
Untuk infus ini, sangat disarankan untuk berfungsinya saluran pernapasan, kita membutuhkan bahan-bahan berikut
Bahan:
- 1 dan 2/3 gelas air
- 1/3 cangkir daun salvia
- 2 sendok makan thyme segar
- 2 sendok teh madu
- 2 sendok makan cuka sari apel
- 1 sendok teh bubuk lada.
Persiapan:
Persiapannya sangat sederhana. Pertama-tama kita harus mematahkan daun thyme dan bijak dengan tangan kita dan menempatkannya dalam botol kaca. Di sisi lain, kita harus meletakkan air di atas api kecil dan setelah itu sampai mendidih tambahkan ke stoples dengan bumbu, tutup dan diamkan 30 menit. Kemudian persiapan dilemparkan ke wadah gelas lainnya dan madu dan cuka sari apel ditambahkan. Dianjurkan untuk minum 2 atau 3 sendok makan infus ekspektoran maksimal 3 kali sehari.
Infus jahe, lemon, dan madu
Bahan-bahan dari infus ekspektoran ini yang kami berikan kepada Anda dengan properti yang akan memungkinkan Anda untuk melawan gejala batuk dan pilek yang mengganggu secara alami.
Lemon memiliki kualitas penyembuhan dan pencegahan yang terkenal, dan selain menyediakan vitamin membantu menghilangkan racun dan merupakan antioksidan dan bakterisida. Madu memiliki sifat antiseptik, dan banyak digunakan dalam pengobatan rumah untuk sakit tenggorokan.
Dan jahe, mungkin tidak begitu dikenal dengan dua bahan lainnya, tidak hanya memberikan aroma yang lezat, juga sangat baik untuk saluran pernapasan. Jahe membantu menghilangkan racun, mengatur suhu tubuh, melepaskan saluran hidung dan membuangnya.
Untuk menyiapkan infus jahe, madu dan lemon, kita harus memotong 2 irisan tipis jahe dan didihkan antara 10 dan 15 menit. Kemungkinan lain adalah memarut jahe dalam jumlah yang sama dan menempatkannya dengan air mendidih selama 20 menit di dalam termos. Kemudian tambahkan jus lemon dan madu. Anda akan melihat hasil yang baik apa yang akan Anda dapatkan ketika Anda terserang flu dan flu.
Sirup untuk meredakan lendir dan hidung tersumbat
Bahan yang sama digunakan dalam infus jahe, lemon dan madu dapat digunakan untuk menyiapkan sirup untuk menemani infus.
Untuk membuatnya, letakkan di dalam toples kaca dengan penutup dan tempatkan irisan jahe dan lemon bersama madu. Pasta yang serupa dengan konsistensi gelatin akan dibentuk, yang kemudian akan kita gunakan untuk membuat infus ekspektoran. Cukup tempatkan sesendok sirup alami ini dan tambahkan air mendidih.
Persiapan ini sangat praktis karena dapat disimpan di lemari es selama 2-3 bulan di lemari es, siap digunakan jika sakit tenggorokan atau dingin. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaInfus
