Apa yang harus dilakukan untuk menyembuhkan flu: 3 tips alami untuk meredakan gejala Anda
Kami berada di ambang kampanye vaksinasi baru. Dan itu adalah bahwa, setiap tahun, antara bulan Oktober dan November mulai dikenal sebagai kampanye vaksinasi anti-flu, yang terdiri dari pemberian vaksin flu kepada kelompok-kelompok tertentu yang dianggap sebagai "risiko", yang memiliki risiko menderita komplikasi jika menderita flu, dan terutama oleh orang-orang yang berhubungan dengan kelompok-kelompok ini risiko tinggi
Jadi, misalnya, vaksinasi direkomendasikan untuk orang yang berusia lebih dari atau sama dengan 65 tahun, orang yang berusia di bawah 5 tahun yang memiliki risiko tinggi komplikasi dari flu dan mereka yang dapat menularkannya kepada orang lain yang memiliki risiko tinggi untuk mengalami komplikasi 
Tetapi kita harus ingat bahwa virus yang menyebabkan infeksi pernapasan ini mampu menderita variasi antigen permukaannya, yang menyiratkan kemunculan virus baru. Karena itu, vaksin harus diperbarui setiap musim baru, dan diberikan setiap tahun.
Apa itu flu?
Seperti yang kamu tahu, Flu terdiri dari penyakit menular akut yang memengaruhi saluran pernapasan akibat infeksi virus milik keluarga Orthomyxoviridae, di mana ada total tiga virus influenza: A, B dan C.
Yang paling penting adalah virus tipe A dan B. Sementara yang pertama adalah penyebab utama dari berbagai epidemi influenza yang terjadi setiap tahun, virus influenza tipe B biasanya terjadi pada wabah yang jauh lebih bersifat lokal. Virus tipe C tidak menyebabkan epidemi, hanya menyebabkan infeksi dengan gejala klinis ringan atau bahkan tanpa gejala.
Ini dianggap sebagai masalah kesehatan yang penting, terutama berasal dari kematian yang cenderung menyebabkan baik secara langsung maupun tidak langsung, dan komplikasi yang cenderung menyebabkannya.
Apa gejalanya?
Meskipun pada awalnya itu biasa membingungkan flu dengan pilek, kita harus ingat itu Gejala flu cenderung lebih parah daripada yang disebabkan oleh virus flu. Faktanya, hanya beberapa jam setelah infeksi, saluran pernapasan kita akan tersumbat dan meradang. 
Adalah umum untuk muncul demam bentuk tiba-tiba, malaise dan kedinginan, yang disertai dengan sakit kepala, sakit tenggorokan, nyeri otot, batuk kering, hidung tersumbat, kehilangan nafsu makan dan malaise umum.
Baik demam maupun nyeri otot dan ketidaknyamanan biasanya berlangsung antara 3 hingga 5 hari, sementara kemacetan dan perasaan lelah (atau kekurangan energi), dapat bertahan hingga 2 minggu.
Tips alami untuk mengobati gejala flu dan menyembuhkannya
Infus jahe
itu jahe Ini adalah makanan alami dengan indah sifat analgesik dan antipiretik, menjadi pilihan yang sangat baik dalam kasus flu, karena membantu mengurangi rasa tidak nyaman dan nyeri otot, dan juga bermanfaat untuk mengurangi demam. 
Persiapan a infus jahe Ini benar-benar sangat sederhana. Anda hanya perlu membagi sedikit jahe, kupas dan cincang dengan baik. Masukkan air ke dalam panci dan ketika mulai mendidih, tambahkan jahe cincang, tutup dan biarkan mendidih selama 3 menit. Setelah waktu ini matikan api, tutup dan diamkan 5 menit lagi. Luruskan dan minum.
Jika Anda menambahkan sayang dan lemon Ini akan menjadi minuman yang ideal selain ketidaknyamanan tenggorokan.
Asap Eucalyptus
itu kayu putih Ini adalah tanaman obat yang luar biasa, diakui karena sifat ekspektorannya. Artinya, pilihan yang menarik jika flu dan pilek dengan hidung tersumbat dan iritasi tenggorokan, karena sementara itu membantu membuka saluran udara dan membuka sumbat hidung kita, itu juga mengurangi iritasi. 
Untuk menyiapkan uap, Anda hanya perlu memasukkan air ke dalam panci dan biarkan mendidih. Kemudian masukkan daun kayu putih dan biarkan air mendidih selama 5 menit. Kemudian, berhati-hati untuk tidak membakar diri Anda, letakkan piring di atas meja dan di atas panci. Letakkan handuk di kepala Anda dan cobalah untuk menangkap semua uap, menghirupnya. Tentu saja, berhati-hatilah agar tidak kedinginan.
Bawang putih, madu, dan teh lemon
Sangat mungkin bahwa Anda sudah tahu itu bawang putih Ini adalah makanan yang manjur, dengan luar biasa kualitas antiseptik berkat kehadiran allicin, zat yang menjadikannya pilihan yang sangat berguna Melawan gejala flu dan pilek. 
Meskipun yang ideal adalah mengkonsumsinya secara mentah dengan mengunyahnya, ada kemungkinan bahwa pilihan ini jatuh dengan buruk di perut Anda atau karena rasanya yang kuat tidak mendukungnya. Dalam hal ini Anda hanya perlu membuat teh.
Bagaimana? Sangat sederhana: satu siung bawang putih sangat baik, masukkan setara dengan secangkir air dalam panci dan ketika mendidih tambahkan siung bawang putih cincang. Biarkan mendidih selama 5 menit.Saring dan tambahkan jus lemon segar dan madu.
Tips lain yang perlu diingat
Selain 3 tip alami yang telah kami tunjukkan kepada Anda, ada beberapa tips lain yang sangat berguna dan mendasar yang akan sangat membantu Anda. Mereka adalah sebagai berikut:
- Beristirahatlah dan cobalah beristirahat sebanyak mungkin.
- Minum banyak cairan, terutama air dan jus buah alami.
- Juga memilih infus dan teh, sup dan kaldu.
- Hindari antibiotik kecuali dokter Anda meresepkannya. Ingatlah bahwa flu disebabkan oleh virus, bukan oleh bakteri.
- Hindari pengobatan sendiri, hanya minum obat seperti parasetamol jika perlu (misalnya, untuk mengurangi demam atau mengurangi ketidaknyamanan otot).
