Mengapa sistitis muncul dan bagaimana cara mencegahnya
Kasus - kasus sistitis Mereka terjadi dalam dua bentuk: bakteri dan non-bakteri. Mari kita definisikan sedikit dari kedua versi penyakit ini. Bentuk bakteri memasuki uretra dengan berbagai cara. Begitu masuk, ia bisa menempel ke dinding kandung kemih dan sesekali berpindah ke ginjal.
Saluran kemih itu sendiri biasanya bersih karena aliran urin yang menghilangkan racun dan limbah lainnya, tetapi infeksi dapat berkembang jika bakteri yang bersarang di uretra bertambah banyak. Saat itulah ia melakukan perjalanan ke kandung kemih dan menyebabkan peradangan.
Wanita yang menggunakan tampon lebih rentan mengalami sistitis bakteri bahwa mereka yang menggunakan pembalut wanita, ini karena bahan kimia yang membawa produk-produk ini dapat mengiritasi bagian-bagian halus dari vagina, menghasilkan peradangan yang tidak diinginkan. Secara praktis, tali tampon akan bekerja seperti sumbu dalam dinamit, karena elemen itu memberikan akses yang mudah bagi bakteri ke tubuh.
Di sisi lain, Sistitis non-bakteri biasanya disebabkan oleh luka kecil atau iritasi. Beberapa orang menyebutnya "sistitis bulan madu" karena hubungan intim dapat menjadi faktor penyebab dari penampilan ini yang menyebabkan peradangan pada uretra dan akhirnya menciptakan infeksi. Seks dapat membuat cairan tubuh bercampur, yang membuka jalan bagi bakteri melalui saluran kemih.
Tentu saja, aktivitas seksual bukan satu-satunya penyebab sistitis non-bakteri. Iritasi oleh bahan kimia dalam sabun atau krim menambah kemungkinan, seperti juga berenang di kolam dengan klorin terlalu banyak dan getaran berlebihan sepeda motor menyebabkan luka kecil tapi kuat yang mengarah pada gejala penyakit ini. Minum sangat sedikit air membuat urin sangat pekat, menyebabkan kandung kemih tidak kosong sepenuhnya.
Beberapa makanan, seperti makanan pedas, alkohol, kopi hitam, jus buah yang sangat asam dan yang menyebabkan alergi tergantung pada organisme setiap orang dapat berbahaya.
Cara mencegah sistitis secara alami
Melalui pemberian makan
Diet dapat digunakan sebagai langkah pencegahan terhadap penyakit ini. Makan sehat akan menciptakan kekebalan dalam tubuh Anda untuk mencegah infeksi dan membunuh bakteri berbahaya.
Menghindari kelebihan asam dalam makanan dan minuman adalah kuncinya. Jika Anda rentan terhadap infeksi ini Konsumsilah dengan hati-hati, makanan manis dan pedas. Minumlah masing-masing 8 gelas air sehari untuk mencairkan asam dalam urin.
Juga ingat bahwa gula memberi makan bakteri dan melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda. Cokelat, karbohidrat olahan, tepung olahan, dan saus manis harus dikecualikan sebanyak mungkin dari makanan sehari-hari.
Akhirnya, dalam hal suplemen, vitamin C empat kali sehari saat Anda terinfeksi, 30 gram seng setiap hari untuk pencegahan, probiotik, bromelain, dan beta karoten adalah apa yang harus Anda konsumsi.
Minumlah jus cranberry secara teratur
Di antara jus, cranberry adalah yang paling tepat. Selama rendah gula, tidak dipasteurisasi dan disiapkan secara alami, itu akan membantu Anda mengatasi sistitis. Makan buah langsung juga berfungsi, jika Anda suka.
Bahkan, tahukah Anda itu Jus cranberry adalah salah satu minuman yang paling cocok melawan sistitis? Tidak hanya membantu menyembuhkan infeksi urin, apakah mereka berulang atau tidak, tetapi juga sangat berguna untuk mencegah penampilan mereka, semuanya dengan cara yang sepenuhnya alami.
Untuk menyiapkan jus ini, Anda hanya perlu 500 gr. cranberry merah dan 2 gelas air. Pertama-tama cuci bersih cranberry merah. Kemudian masukkan setara dengan 2 gelas air dalam panci dan didihkan. Saat air mulai mendidih, tambahkan cranberry, dan didihkan selama 10 menit. Setelah waktu ini, matikan api dan panggangan cranberry yang dimasak selama 15 menit.
Akhirnya tambahkan gula jika Anda mau dan masukkan semua bahan ke dalam gelas blender, campur semuanya dengan baik. Saring jus, sajikan dalam gelas dan minum.
Selalu gunakan sabun netral
Seperti yang kita lihat, menggunakan sabun yang tidak terlalu cocok untuk jenis kulit kita dapat menyebabkan iritasi yang akhirnya menyebabkan infeksi urin, terutama yang berulang.
Karena itu, kuncinya ada di selalu cuci dengan sabun dengan pH netral, yang lebih menghargai pH kulit kita sendiri. Yang dibuat dengan bahan alami hanya seratus persen berguna. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaInfeksi
