Manfaat dan khasiat melon
Dengan kedatangan musim semi, dan terutama musim panas, kemunculan hari yang panas menyebabkan banyak orang ingin mengurangi panas itu dengan makanan atau minuman apa pun.
Karena alasan ini, memilih minuman yang menyegarkan atau bahkan makanan seperti buah-buahan segar bisa menjadi pilihan yang sangat baik, misalnya memilih infus menyegarkan atau buah-buahan suka semangka atau melon.
Yang terakhir ini terutama ditandai karena, selain buah segar yang lezat, ia memiliki serangkaian manfaat dan properti yang dapat mengubahnya menjadi alternatif yang sangat baik untuk mengurangi panas, terutama jika masih segar.
Manfaat dan khasiat melon
Tanpa ragu, hanya sedikit makanan yang dapat menyamai kandungan kalorinya yang rendah, karena selain masalah utama ini, buah ini memiliki 90% air dalam komposisinya.
Untuk alasan ini, dan seperti yang telah kami sebutkan di seluruh artikel ini, ia memiliki kapasitas menyegarkan yang menjadikannya pengganti yang ideal untuk minuman ringan.
Di antara keuntungan yang mengandung, kita dapat menyoroti vitamin A, yang seperti yang kita tahu membantu orang yang menderita selaput lendir dan kulit kering.
Ini juga memiliki vitamin E, zat yang sangat antioksidan dan pelindung yang membantu mencegah kanker dan timbulnya penyakit kardiovaskular.
Ini bertindak sebagai pencahar, diuretik (ideal untuk menghilangkan racun dari tubuh) dan membantu menetralkan keasaman.
Tentu saja, kita tidak boleh lupa akan kandungan beta karotennya yang tinggi, asalkan kita memilih melon bubur jeruk. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.
