Cara membuat nasi dengan wortel untuk diare

itu diare terdiri dari a peningkatan frekuensi buang air besar, yang pada gilirannya disertai dengan penurunan konsistensi. Peningkatan frekuensi tinja ini cenderung lebih dari 3 kali sehari, dan kadang-kadang mungkin mengandung makanan yang belum dicerna, darah, lendir atau nanah. Tentang penyebabnya, faktanya sangat beragam, walaupun kita harus ingat bahwa penyebab paling umum berasal dari proses infeksi, yang didapat dari keracunan makanan.

Ada juga penyakit tertentu yang dapat menyebabkan diare, seperti halnya yang berbeda Penyakit radang usus, seperti halnya penyakit Crohn (penyakit usus kronis tipe autoimun) dan kolitis ulserativa (penyakit radang usus besar yang ditandai oleh peradangan dan ulserasi dinding bagian dalam usus besar). Episode gastritis atau dari gastritis emosional dapat menyebabkan diare, seperti halnya dengan iritasi usus, yang juga berganti dengan periode sembelit.

Yang benar adalah bahwa gejala diare mereka sebenarnya sangat jelas, karena ada peningkatan jumlah tinja, bersama dengan penurunan konsistensi. Selain itu, ketika diare sangat besar atau berlebihan, dehidrasi lebih sering muncul karena kehilangan cairan. Di sisi lain, sakit perut, demam dan intoleransi terhadap makanan juga dapat terjadi, yang disertai dengan mual dan muntah.

Perawatan untuk diare

Ketika ada diare, penting untuk mendiagnosis penyebab yang menyebabkan kemunculannya, untuk mendapatkan perawatan medis yang memadai. Ketika diare ringan, umumnya dianjurkan untuk mengkonsumsi banyak cairan, sebagai cara untuk memberikan hidrasi ke tubuh.

Sementara ketika diare lebih parah, dan disertai dengan dehidrasi, banyak dokter menyarankan merawat pasien di rumah sakit, untuk memberikan cairan melalui vena.

Tips alami untuk diare

  • Minum banyak cairanSeperti yang Anda sebutkan sebelumnya, sangat ideal untuk minum antara 1,5 dan 2 liter air sehari untuk menggantikan cairan yang tubuh kita telah hilang karena diare. Anda dapat memilih air, infus yang tidak diuretik atau pencahar, dan minuman isotonik.
  • Buat kaldu atau air beras: Ini adalah obat tradisional yang populer dalam pengobatan diare, karena membantu dalam cara yang sangat positif ketika datang untuk meredakannya, sementara menenangkan ketidaknyamanan perut sangat umum.
  • Apel: mereka ideal ketika dimasak atau dipanggang, karena kandungan pektinnya membantu meringankan diare dan melindungi perut.
  • Hindari makanan tertentu: di atas segalanya hilangkan makanan yang kaya serat, seperti sayuran, sereal, kacang-kacangan dan sayuran. Juga dedak kacang dan gandum. Di sisi lain, disarankan untuk menghindari konsumsi produk susu, jus jeruk atau lemon dan kopi.

Resep nasi dengan wortel untuk meredakan diare

Kami mengusulkan kepada Anda uraian dari salah satu resep paling populer yang ada dalam kasus diare, berkat fakta bahwa itu mengandung nasi putih (makanan dengan kualitas zat) dan wortel (membantu merawat dan melindungi mukosa usus).

Bahan, apa yang Anda butuhkan?:

  • 1 cangkir nasi
  • 3 wortel parut
  • 2 gelas air panas

Langkah-langkah untuk membuat nasi dengan wortel:

  1. Panaskan 2 gelas air dalam panci, dan ketika mendidih, tambahkan wortel parut, biarkan mendidih selama beberapa menit.
  2. Tambahkan nasi dan masak.
  3. Saat nasi sudah matang, bumbui dengan sedikit garam.
  4. Matikan api, buang air rebusan (sisakan untuk minum nanti), dan sajikan.

Ingatlah bahwa sangat penting untuk tidak terlalu sibuk dengan apa yang Anda makan. Oleh karena itu, lebih baik makan dalam porsi kecil sampai diare mulai menghilang dan perut Anda tidak sebal.

Gambar | Steven Depolo / Roberto Verzo Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda.