Transaminase tinggi: cara menurunkannya dengan mudah. Penyebab dan gejala
Indeks
- Apa itu transaminase?
- Analisis GOT (AST)
- Transaminase rendah
- Cara menurunkan transaminase
itu transaminase mereka disusun oleh dua enzim alami yang menumpuk di seluruh hati kita dan yang tujuan utamanya adalah mengatur metabolisme kita dan memastikan fungsinya dengan baik.
Namun, kadang-kadang bisa terjadi bahwa kadar kedua senyawa ini dipicu, menyebabkan membran sel hati memburuk sedikit demi sedikit dan menyebabkan gangguan ini yang dikenal sebagai transaminase tinggi. Ini mungkin menghasilkan nanti Kerusakan hati atau bahkan penyakit lebih serius seperti hepatitis.
Bahkan, transaminase Mereka biasanya parameter lain yang biasanya dipelajari dalam analisis darah, seperti misalnya juga terjadi dengan unsur-unsur mendasar lainnya seperti kasus bilirubin.
Dalam pengertian ini, secara umum, nilai normal GOT - ALT transaminase terjadi karena antara 0 dan 37 U / L, transaminase GPT - AST antara 0 dan 41 U / L dan GGT transaminase antara 11 dan 50 U / L .
Namun, jika Anda ditemukan tinggi dalam tes darah, dan tidak ada penyakit mendasar yang dapat diobati, adalah mungkin transaminase tinggi rendah mengikuti serangkaian tips dasar.
Apa saja gejala transaminase tinggi?
Setelah mengetahui secara mendalam tentang penyakit ini, selanjutnya kita akan membahasnya tanyakan gejala yang paling jelas. Dengan cara ini, dari saat yang tepat di mana salah satu dari mereka disajikan, kita harus pergi ke dokter keluarga kita sehingga dia dapat memberi kita pengobatan sesegera mungkin:
- Jahitan di perut. Transaminase tinggi dapat menyebabkan rasa sakit dan jahitan di daerah perut karena fungsi hati yang tidak benar.
- Jika kita melihat bagaimana semua kulit dan mata mengambil warna yang paling menguning, maka kita akan menghadapi kasus penyakit kuning yang jelas, suatu kondisi yang mungkin didahului oleh transaminase tinggi.
- Sensasi kelelahan Di akhir makan atau makan malam apa pun, Anda bisa merasakan kelelahan. Ini juga dapat menyebabkan diare, muntah dan penurunan berat badan yang jelas.
- Nyeri sendi Ketidaknyamanan pada salah satu ekstremitas, terutama di kaki, lutut, dan lengan.
- Kondisi ini ditandai ketika hati tidak dapat mensintesis zat besi, menyebabkan elemen ini melekat pada semua dinding organ ini.
Dan apa penyebabnya?
Di antara penyebab paling umum dari transaminase tinggi, harus dicatat adanya kelainan makanan seperti obesitas, gambar Hepatitis A dan Bsatu sirosis hati atau yang bernama Penyakit Wilson yang ditandai dengan akumulasi tembaga yang berlebihan di jaringan hati.
Bagaimana kita bisa menurunkan transaminase tinggi?
Sebelum munculnya gejala-gejala ini, tampaknya sangat penting untuk mengunjungi dokter umum kita. Dia akan bertanggung jawab atas beri kami perawatan khusus agar penyakitnya bisa mereda. Meskipun saat ini, kami dapat melakukan hal berikut:
Kurangi konsumsi alkohol
Jika kita menyalahgunakan minuman beralkohol apa pun, ini akan menyebabkan hati tidak berfungsi secara normal yang mengarah ke penyakit yang lebih serius seperti sirosis atau hepatitis. Lebih dari itu terbukti alkohol bisa sangat berbahaya bagi kesehatan kita jika kita mengkonsumsinya dalam dosis yang sangat tinggi dan itu dapat memiliki efek paling negatif pada fungsi hati dan ginjal.
Lakukan olahraga setiap hari
Setiap kegiatan olahraga yang dilakukan setiap hari, dapat membantu kita membuang racun apa pun yang berbahaya bagi kesehatan kita (termasuk transaminase tinggi). Dengan olahraga selama satu jam tiga atau empat hari seminggu Itu akan lebih dari cukup.
Hindari gula dan lemak jenuh
Ketika datang untuk menikmati kesehatan yang baik di hati kita, tampaknya sangat penting untuk mengurangi secara signifikan asupan gula dan lemak jenuh. Ini biasanya sangat hadir di Internet kue-kue industri dan restoran cepat saji. Untuk alasan ini, kami mengundang Anda untuk menjauh dari jenis makanan ini sebanyak mungkin. Kesehatan Anda akan berterima kasih.
Detoksifikasi hati dengan obat alami
Ada berbagai macam tanaman obat dan buah-buahan satu hal paling spesifik yang dapat membantu kita mengurangi transaminase tinggi di hati kita. Di antara mereka, ada baiknya diperhatikan infus sederhana yang dibuat dengan artichoke atau ambil air hangat dengan lemon apa yang harus Anda ambil sebelum sarapan.
Kiat yang berguna dan cepat untuk mengurangi transaminase tinggi
Itu selalu terbaik untuk membuat pemurnian hati, setidaknya, setahun sekali, karena dengan cara ini kita membantu organ penting tubuh kita untuk dimurnikan dan berfungsi dengan benar.
Dan selain tips yang telah kami sebutkan di atas, Anda juga bisa mengikuti trik dan kebiasaan sehat yang kami usulkan secara singkat di bawah ini:
- Selalu hindari makanan yang sangat berlemak atau olahan.
- Hindari makanan yang sangat bergula, sangat asin atau dipanggang.
- Hindari konsumsi minuman beralkohol.
- Ambil banyak cairan, terutama air. Ini membantu hati untuk memetabolisme lemak dan menghilangkannya dengan lebih baik.
- Konsumsilah buah-buahan, tetapi hindari yang mengandung asam organik tinggi, seperti melon, semangka, dan stroberi.
- Beberapa tanaman obat, seperti dandelion atau milk thistle, sangat ideal untuk merawat hati. Yang pertama bertindak sebagai obat penenang, sedangkan yang kedua meregenerasi sel-sel hati. Kita juga tidak boleh melupakan manfaat dari boldo, tanaman yang biasa digunakan untuk membantu hati menjalankan fungsinya dengan lebih baik.
- Konsumsi infus dan teh bisa sangat bermanfaat.
- Di antara makanan bintang untuk menjaga hati kita, kita tidak bisa melupakan manfaat paling penting dari artichoke.
