Perawatan gigi
itu gigi Mereka diperlukan untuk dapat makan sebagian besar makanan yang kami siapkan setiap hari. Untuk alasan ini, pertahankan yang baik perawatan gigi Ini adalah sesuatu yang mendasar seperti menjaga pola makan yang sehat dan sehat.
Tahu bagaimana cara menjaga gigi yang sehat itu adalah sesuatu yang harus diperhitungkan. Dalam hal ini, dan mengenai makanan itu sendiri yang kita ikuti setiap hari, kita dapat memilih beberapa makanan anti-karies untuk membantu kami dalam proses.
Perawatan gigi
- itu kalsium Sangat penting untuk kesehatan gigi. Dalam hal ini, yang terbaik adalah membawanya dengan makanan. Menurut penelitian terbaru, tampaknya keju (kaya kalsium) bahkan mungkin memiliki efek perlindungan pada karies.
- itu gula Ini adalah salah satu musuh terbesar kesehatan mulut. Oleh karena itu, mengurangi atau membatasi konsumsi mereka mengurangi risiko karies dengan cara yang dipertimbangkan.
- Mengunyah gusi dapat membantu membersihkan gigi secara mekanis, meskipun efek beberapa bahannya terhadap kesehatan gigi secara umum tidak diketahui. Karena itu, permen karet yang mengandung gula tidak dianjurkan.
- Diketahui bahwa kopi bisa menodai gigi. Jika Anda ingin menikmati gigi yang lebih putih, disarankan untuk mengurangi konsumsi Anda, atau batasi.
- Hindari tembakau, selain pewarnaan gigi dapat menyebabkan efek yang sangat negatif tidak hanya pada kesehatan gigi sendiri, tetapi secara umum.
- Cuci gigi setiap kali Anda makan, dengan sikat yang tepat ke gigi dan gusi Anda. Jika sikat keras membuat Anda banyak kerusakan karena ketika Anda menyikat Anda berdarah, yang terbaik adalah memilih sikat sedang atau lembut.
Dalam Naturpeques | Mencegah gigi berlubang pada anak-anak
Dalam Naturalternativa | Obat rumahan untuk kerusakan gigi
Gambar | benipop Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda.
