4 resep untuk kolak bayi bergizi
Jika Anda seorang ibu atau ayah dan bayi Anda sudah berusia beberapa bulan, sangat mungkin bahwa Anda telah memperhatikan satu hal: tergantung pada dokter anak, awal pemberian makanan yang padat dan saling melengkapi akan dimulai cepat atau lambat. Dengan cara yang sama juga tergantung apakah si kecil sedang atau tidak minum ASI.
Jadi, misalnya, jika bayi tidak minum ASI dan hanya menyusui dengan susu formula (juga dikenal sebagai ASI), yang paling umum adalah mulai makan buah pertama mulai usia empat bulan, sedangkan jika diteruskan dengan ASI, biasanya menunda ini sampai enam bulan.
Dan Anda tahu apa itu buah pertama dari bayi? Yang paling direkomendasikan adalah yang mudah dicerna, mudah berasimilasi, memiliki rasa yang ringan dan manis dan juga memiliki risiko rendah menyebabkan alergi atau intoleransi.. Dalam grup ini kita dapat menyebutkan terutama buah pir, buah yang sangat lengkap kaya akan asam amino dan asam lemak tak jenuh ganda; itu apel, kaya serat, air, vitamin dan mineral; dan pisang, sangat kaya karbohidrat dan mudah dicerna.
Pada saat mulai memperkenalkan buah, yang terbaik adalah mulai menawarkan bubur buah tunggal kepada bayi, dilanjutkan selama 3 atau 4 hari untuk mengamati apakah ada intoleransi atau alergi yang terjadi dan untuk mengetahui apakah bayi menyukainya. Setelah hari-hari itu kita dapat menambahkan buah lain yang berbeda, dan melakukan hal yang sama lagi: tunggu 3 atau 4 hari lagi. Misalnya, jika kita mulai dengan pisang, maka cobalah pir dan apel.
1. Kompot Apple
Bahan yang Anda butuhkan:
- 100 gr. apel
- 1 hingga 2 sendok makan air
Persiapan kompot apel:
Cuci apel dengan baik dan kupas. Potong menjadi lembaran, lepaskan nugget dan bagian-bagian keras dari bagasi. Masukkan sedikit air ke dalam panci, tambahkan apel dan masak selama 15 hingga 20 menit dengan api kecil, aduk sesekali. Kemudian biarkan dingin dan saat hangat melewati blender. Siap!
2. Kompot pir
Bahan yang Anda butuhkan:
- 1 buah pir
- 1 hingga 2 sendok makan air
Persiapan kompot pir:
Cuci buah pir dengan baik dan kupas, lepaskan nuggetnya dan batang yang lebih keras dengan hati-hati. Masukkan air ke dalam panci, tambahkan pir dan biarkan matang dengan api kecil selama 15 hingga 20 menit, aduk sesekali. Kemudian matikan api dan ketika hangat melewati blender. Daftar!
3. Kolak pir dan apel
Bahan yang Anda butuhkan:
- 50 gr. apel
- 1 buah pir
- 1 hingga 2 sendok makan air
Persiapan kompot pir dan apel:
Cuci kedua buah dengan baik, lepaskan nugget dan koper terberat mereka, lalu potong-potong. Sekarang masukkan air ke dalam panci dan tambahkan apel dan pir, didihkan selama 15 hingga 20 menit, aduk sesekali. Setelah matang, matikan api dan biarkan dingin melewati blender. Siap!
4. Kolak pisang, pir dan apel
Bahan yang Anda butuhkan:
- Setengah pisang
- 50 gr. apel
- 1 buah pir
- 1 hingga 2 sendok makan air
Persiapan kompot pisang, pir dan apel:
Cuci pir dan apel dengan baik dan kupas dengan melepas nugget dan batang yang dipotong, kemudian potong menjadi irisan. Sekarang kupas pisang, belah setengah dan kemudian potong-potong. Masukkan semua bahan ke dalam gelas blender, tambahkan air dan kocok semuanya sampai membentuk krim atau pure buah. Siap! Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Dokter Spesialis Anak. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter anak tepercaya Anda. TemaResep makanan pelengkap untuk bayi
