Obat rumahan untuk sakit kepala
Menurut survei terbaru, satu dari 10 orang memiliki sakit kepala dengan cara kronis (atau berulang), dan sebagian besar dari mereka tidak menemukan perbaikan dengan berbagai perawatan konvensional yang ada hingga saat ini.
Dalam kasus ini, terapis ahli dapat memberikan solusi berbeda yang membantu menyelesaikan masalah, atau mencegahnya pada akar.
Dalam aspek ini, ada serangkaian pengobatan rumah untuk sakit kepala yang tentunya dapat bermanfaat, pada saat yang sama ada serangkaian suplemen yang efektif untuk sakit kepala.
Obat rumahan untuk sakit kepala
- Pohon willow dapat bermanfaat, karena - pada kenyataannya - telah dianggap sebagai salah satu solusi paling efektif sejak zaman kuno. Ini karena mengandung salisin, bahan yang banyak aspirin miliki.
- Ramuan daun mint dapat digunakan kain untuk melembabkan dahi, yang dapat meringankan sakit kepala.
- Tisane melissa dapat banyak membantu. Untuk ini, Anda harus menggunakan satu sendok kecil lemon balm kering untuk setiap cangkir atau gelas untuk dikonsumsi.
- Obat rumahan lainnya adalah konsumsi feverfew, karena mengurangi ketebalan darah dan kontraksi pembuluh darah, sekaligus mengurangi kehadiran zat peradangan.
Suplemen efektif untuk sakit kepala
- Magnesium cenderung bertindak dengan cara yang mirip dengan beberapa obat untuk sakit kepala. Tentu saja, jumlah yang disarankan untuk dikonsumsi adalah antara 200 dan 400 mg per hari, dibagi menjadi dua dosis.
- Riboflavin (B2) telah menunjukkan efektivitasnya dalam beberapa penelitian. Dianjurkan untuk mengonsumsi antara 20 dan 50 mg sehari, dibagi terutama dalam 2 atau 3 dosis (selalu saat makan).
