Kecanduan makanan dan perbedaannya dengan bulimia

itu kecemasan saat makan (Anda dapat mencari tahu lebih lanjut tentang bagaimana cara mengontrol kecemasan makanadalah bentuk kecemasan yang dimanifestasikan oleh asupan makanan kompulsif, umumnya ketika orang tersebut merasa gugup karena kekhawatiran atau situasi tertentu (yang bisa lewat, sekarang atau bahkan masa depan), yang membuatnya makan tanpa henti.

Dalam pengertian ini, gangguan kebiasaan yang terkait dengan kecemasan saat makan adalah kecanduan makanan, yang terdiri dari jenis kecanduan non-kimia yang tidak boleh dikacaukan dengan bulimia (walaupun benar bahwa itu mungkin memiliki beberapa gejala yang sama).

Ini juga merupakan kesalahan untuk mempertimbangkan bahwa kecanduan makanan berarti pada gilirannya kelebihan berat badan, meskipun seperti beberapa gejala yang berhubungan dengan bulimia, mereka juga cenderung cenderung pergi bersama.

Apa artinya kecanduan makanan?

Ini berarti bahwa orang yang kecanduan makanan menghabiskan sebagian besar waktunya sibuk makan, terus-menerus memikirkan makanan.

Karena hal ini, emosi Anda atau cara makan Anda cenderung terkait erat dengan jumlah makanan.

Penyebab kecanduan makanan

Meskipun kecanduan makanan memiliki penyebab berbeda yang dapat menyebabkan penampilannya, memang benar bahwa untuk mengatasinya adalah penting bahwa spesialis berfokus pada penyebab sebenarnya yang menyebabkan dan menyebabkan kemunculannya.

Salah urus emosional
Impulsif
Kehidupan yang tidak memuaskan
Sedikit atau tidak ada keterampilan untuk menyelesaikan masalah.
Toleransi sedikit atau tidak ada untuk frustrasi.

Adalah kesalahan bagi orang tersebut untuk fokus pada apa yang mereka makan dan apa yang harus mereka makan, karena ini bukan penyebab yang menyebabkan munculnya kecanduan ini.

Bagaimana cara mengatasi kecanduan makanan?

Seperti yang kami tunjukkan pada baris sebelumnya, penting untuk melihat penyebab yang menyebabkan kecanduan, dan tidak pernah pada apa yang Anda makan atau apa yang harus dimakan orang tersebut.

Pada banyak kesempatan, kecanduan cenderung muncul pada orang impulsif yang memiliki masalah dengan harga diri mereka (mereka biasanya memiliki harga diri rendah), yang memiliki masalah menyelesaikan masalah mereka sendiri dan cenderung mudah frustrasi.

Oleh karena itu, strategi yang ditunjukkan oleh spesialis harus berurusan dengan pemecahan dan peningkatan harga diri, memberikan teknik kepada pasien yang membantu mereka untuk lebih mentolerir frustrasi, menemukan penyebab mengapa mereka menganggap bahwa hidup mereka mungkin tidak memuaskan dan memberikan keterampilan untuk resolusi. memperbaiki masalah.

Seperti yang dapat kita lihat, ketika dihadapkan dengan gejala kecanduan makanan paling tidak, penting untuk pergi ke spesialis, yang akan menilai situasi dan membantu kita pada akhirnya untuk menyelesaikan kecanduan.

Dan apa itu bulimia? Apa perbedaanmu?

itu bulimia adalah, di sebelah anorexia nervosa, dua gangguan perilaku makan yang lebih umum dan lebih dikenal saat ini oleh difusi bahwa mereka telah memberikan media yang berbeda dalam beberapa tahun terakhir, dan kritik bahwa beberapa iklan atau acara mode telah menerima dalam hal ini.

Seperti yang kami jelaskan sebelumnya di artikel lain, the bulimia Ini ditandai sebagai kelainan perilaku di mana orang tersebut cenderung makan berlebihan, dengan cara yang berlebihan dan kompulsif, tanpa benar-benar mampu atau tidak menjadi lapar, untuk kemudian merasa bersalah.

Ini biasanya merupakan kelainan yang cenderung lebih memengaruhi wanita daripada pria, meskipun saat ini banyak spesialis menemukan kasus di mana pria adalah protagonis utama.

Apa itu gejala bulimia dan apa yang bisa menjadi yang terbaik pengobatan untuk bulimia?.

Gejala bulimia

Pesta makan berulang, di mana orang tersebut makan secara kompulsif dan kemudian cenderung merasa buruk karena telah melakukannya. Untuk mengidentifikasi dan dapat mengkonfirmasi gejala ini, minimal dua episode pesta makan harus dilakukan selama setidaknya tiga bulan.
Penggunaan teratur muntah yang diinduksi sendiri, obat-obatan atau infus diuretik atau pencahar. Anda biasanya dapat menemukan bekas luka pada jari yang disebabkan oleh muntah yang disebabkan oleh diri sendiri.
Pemantauan diet ketat atau puasa.
Latihan olahraga yang intens yang membantu menghindari kenaikan berat badan.
Tidak ada atau menstruasi tidak teratur.
Makan secara rahasia
Gejala depresi, termasuk melankolis, pikiran pesimistis dan bahkan ide bunuh diri yang berulang.
Sensasi hilangnya kontrol diri saat makan berlebihan.

Pengobatan bulimia

Secara umum, pengobatan untuk bulimia Itu bisa rawat jalan atau ramah.

Setelah itu bulimia telah terdeteksi, pengobatannya adalah menghindari muntah berulang untuk menormalkan fungsi metabolisme pasien yang benar, kemudian memaksakan diet seimbang dan penerapan kebiasaan makan baru.

Bersama dengan perawatan dasar ini, psikolog melakukan perawatan yang mengejar tujuan yang jelas: untuk merestrukturisasi ide-ide rasional seseorang dan untuk memperbaiki persepsi yang salah bahwa tubuh ini memiliki tubuhnya sendiri. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Psikolog. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Psikolog tepercaya Anda.