Kopi sereal: pengganti terbaik untuk kopi. Resep dan manfaatnya
Saat ini, ada banyak orang yang mencari minuman ganti kopi tradisional. Yah, itu kopi sereal (biasanya dibuat dengan malt dan sawi putih) adalah pilihan luar biasa; sebuah infus dengan berbagai sifat dan manfaat yang sangat menarik untuk berfungsinya organisme.
Justru tentang manfaat dan manfaatnya, kita akan berbicara dalam artikel ini untuk menjadikannya sebagai pengganti kopi terbaik. Dan, pertama-tama, kita akan melihat kualitas yang ditawarkan oleh dua bahan alami yang biasanya disiapkan dengan minuman sereal ini: malt dan sawi putih.
Manfaat malt
itu malt adalah sereal yang diperoleh dari gandum yang telah dikecambahkan dan dipanggang. Selain memiliki rasa yang sangat lezat, kebenarannya adalah bahwa ia menawarkan banyak pilihan manfaat bagi organisme karena sangat kaya nutrisi penting untuk fungsinya yang tepat: fosfor, kalium, natrium, kalsium, magnesium, besi dan seng.
Selain itu, ia memiliki kandungan lemak yang sangat rendah, serta asam amino tingkat tinggi. Itu sebabnya malt banyak digunakan dalam rencana penurunan berat badan.
Malt terdiri dari 92% air, menjadikannya pilihan yang bagus untuk menghidrasi tubuh. Selain itu, konsumsinya meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh, sehingga meminimalkan risiko menderita penyakit kardiovaskular tertentu, seperti infark miokard.
Manfaat sawi putih
itu sawi putih Ini adalah tanaman dengan sejumlah besar khasiat dan manfaat bagi tubuh. Ini adalah tanaman yang sangat istimewa, yang biasanya mekar di musim panas dan dipanen di musim gugur; Namun, hari ini Anda dapat menikmatinya hampir sepanjang tahun.
Jika sesuatu yang menonjol adalah sawi putih adalah bahan aktif utama yang berperan, seperti glikosida dan lipid, inulin, asam amino dan garam mineral. Ini adalah tanaman diuretik, jadi sangat berguna untuk menghilangkan semua racun dari tubuh, sehingga membersihkan ginjal dan memastikan berfungsinya mereka.
Selain itu, sawi putih dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, serta trigliserida tinggi.
Kopi malt dan sawi putih: manfaat dan resep kesehatan
Kopi malt dan sawi putih diperoleh dari akar sawi putih dan malt; Ini memiliki rasa yang paling menyenangkan. Saat ini banyak digunakan sebagai pengganti kopi tradisional.
Akar tanaman sawi putih digunakan untuk membuat kopi ini. Jadi, ketika daun mulai menguning, yang terjadi ketika musim gugur tiba, tanaman digali sampai akarnya diekstraksi, yang memiliki warna coklat. Dengan demikian, akar dikeringkan, dipanggang dan ditumbuk untuk mendapatkan bubuk yang membuat infus seperti coklat.
Salah satu manfaat utama kopi jenis ini bagi kesehatan berkaitan dengan inulin, nutrisi yang terkandung dalam akar sawi putih.
Ini adalah karbohidrat kompleks yang dibentuk oleh satu set gula fruktosa. Setelah dikonsumsi, inulin secara bertahap melepaskan gula dalam darah, yang sangat bermanfaat terutama pada penderita diabetes karena memungkinkan untuk mempertahankan kadar gula darah yang konstan. Selain itu, inulin juga merupakan jenis serat larut, yang mencegah penyakit seperti sembelit.
Kopi malt dan chicory jauh lebih mudah dicerna daripada kopi tradisional. Ini memiliki sifat diuretik, sehingga mencegah retensi cairan dan mempromosikan penghapusan racun dari tubuh. Dengan demikian, ia berhasil merangsang metabolisme sel, dengan cara yang sama seperti kopi tradisional, tetapi tanpa mempengaruhi sistem saraf sedikit pun karena tidak mengandung kafein.
Jadi, kopi malt dan chicory adalah pilihan luar biasa bagi semua orang yang ingin mendapatkan semua manfaat yang disediakan oleh kopi tradisional, tetapi tanpa efek stimulasi dari kafein. Semakin banyak orang diyakinkan tentang manfaat kopi jenis ini dan, karenanya, bertaruh untuk itu.
Sangat dianjurkan untuk orang-orang dari segala usia dan dengan semua jenis kondisi fisik dan kesehatan. Kopi malt dan sawi putih menawarkan manfaat dan sifat yang sangat menarik untuk kesehatan.
Bagaimana cara menyiapkan kopi sereal? Resep
Penyiapan kopi sereal di rumah sebenarnya sangat sederhana. Saat ini, Anda dapat menemukan pot kopi sereal di supermarket, yang mengandung bubuk malt dan sawi putih. Oleh karena itu, sesederhana dan semudah menyajikan sedikit susu dalam cangkir, memanaskannya sesuai selera (atau bahkan dingin), tambahkan satu atau dua sendok teh sereal kopi dan aduk rata.
Dalam kasus kami, misalnya, kami menyarankan Anda untuk memilih kopi sereal organik, yang juga dapat Anda temukan di supermarket atau di dukun. TemaMinum sayur sayur
