Makanan diuretik
itu makanan diuretik Mereka dikenal seperti itu karena mereka adalah makanan yang membantu dalam menghilangkan cairan tubuh melalui urin, menghindari retensi cairan itu sendiri dan pembengkakan perut, yang sebenarnya menjadi salah satu penyebab retensi.
Adalah umum bagi tubuh kita untuk mengumpulkan cairan dan racun tertentu yang tidak diperlukan. Dan meskipun tubuh kita mampu menghilangkannya, pilihlah makanan diuretik untuk membantu memurnikan tubuh kita Ini sangat bermanfaat.
Efek diuretik ini terutama disebabkan oleh adanya unsur phytochemical tertentu yang mengandung banyak makanan. Tapi tidak hanya makanan, karena ada juga tanaman diuretik yang bermanfaat, tepatnya, membantu dalam proses pembersihan alami tubuh kita.
Makanan diuretik
Efek diuretik dari makanan-makanan ini tergantung terutama pada kehadiran unsur-unsur fitokimia tertentu, di antaranya flavonoid menonjol.
Flavonoid adalah pewarna alami yang ditemukan dalam makanan tersebut dengan aksi antioksidan yang bermanfaat, juga membantu melindungi arteri dan kapiler. Selain itu, mereka mampu meningkatkan aksi vitamin C.
Di antara makanan diuretik yang dapat Anda konsumsi dalam diet harian Anda, termasuk: buah jeruk pada umumnya, apel, anggur, kismis, mentimun, artichoke, terong, asparagus, persik, pir, borage, dan kacang hijau.
Dalam Naturalternativa / Infus diuretik – Memurnikan infus Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.
