Pir, pisang, dan apel: buah pertama dari bayi
Langkah menyusui - atau menyusui - menjadi makanan padat cenderung menjadi salah satu tahap terpenting dalam nutrisi bayi, dan juga menjadi perhatian bagi banyak ibu dan ayah, terutama dan terutama ketika mereka sedang menyusui. pemula dan hadapi momen lezat ini untuk pertama kalinya. Dan ada banyak keraguan yang muncul pada orang tua: kapan mulai? Buah apa yang ideal untuk memulai?
Bergantung pada dokter anak, dan terutama jika bayi minum atau tidak ASI, permulaan memberi anak buah pertama mungkin terjadi lebih awal atau lebih lambat. Banyak dokter anak menyarankan mulai sekitar 6 bulan, terutama jika bayi minum ASI. Namun, jika anak tersebut mengonsumsi susu buatan banyak dokter anak saran dimulai dengan buah dari bulan keempat. Itu benar: susu harus tetap menjadi makanan utamanya.
Apa buah terbaik untuk mulai diberikan kepada bayi?
Kita dapat berbicara tentang apa yang dipikirkan oleh banyak dokter anak saat ini buah pertama dari bayi. Ini adalah, buah-buahan yang karena rasanya yang manis, tekstur dan karena kapasitasnya yang rendah untuk menyebabkan intoleransi dan alergi, adalah yang paling direkomendasikan ketika memulai dengan menyusui bayi.
Dianjurkan untuk mulai dengan apel atau pir terlebih dahulu, yang seperti yang Anda tahu pasti akan ditandai dengan menjadi buah yang manis dan lunak (pir mungkin lebih dari apel). Dan kemudian pisang.
Dan apa manfaatnya untuk bayi?
- Pear: itu adalah buah yang sangat lengkap. Dari sudut pandang nutrisi sangat kaya akan asam amino dan asam lemak tak jenuh ganda yang penting untuk pembentukan jaringan pada bayi. Ini juga menyediakan kalium, yang bertindak bersama dengan kalsium dalam pembentukan tulang anak. Ini memiliki kandungan serat, air, vitamin C, asam folat dan beta-karoten yang tinggi.
- Apple: seperti yang terjadi pada buah pir, buah ini sangat kaya akan mineral (terutama kalium, kalsium, natrium, magnesium, dan zat besi), serta vitamin (seperti vitamin A, C, E, dan kelompok B). Ini juga kaya serat dan air, ideal untuk melembabkan dan menyegarkan bayi.
- Pisang: mudah dicerna, sangat kaya karbohidrat, oleh karena itu sangat ideal untuk bayi dan anak-anak. Ini memberikan kandungan tinggi kalium, magnesium, vitamin C, provitamin A dan asam folat.
Bagaimana cara memperkenalkan buah pertama dari bayi?
Sangat penting untuk mulai menawarkan bubur buah tunggal dan lanjutkan seperti ini selama 3 atau 4 hari. Dengan cara ini kita akan melihat apakah itu menyebabkan intoleransi atau alergi, dan terutama jika bayi menyukainya. Jika setelah hari-hari ini kita melihat bahwa bayi menoleransi dengan baik kita akan memasukkan buah lain yang berbeda, dengan cara yang sama seperti yang kita lakukan dengan yang pertama.
Yaitu, jika misalnya Anda mulai dengan pir, Anda harus melanjutkannya selama setidaknya 3 atau 4 hari, di mana Anda akan mengamati bayi itu bagaimana ia memakannya, jika ia menerimanya dan terutama jika ia menoleransi dengan baik. Jika setelah waktu ini semuanya positif, Anda dapat menggantinya dengan apel dan melakukan hal yang sama lagi selama 3 atau 4 hari. Sama dengan pisang. Dan, akhirnya, masukkan pir dan apel dalam bubur yang sama, atau pisang dan pir.
Gambar | Dave Crosby / Frédérique Voisin-Demery Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Dokter Spesialis Anak. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter anak tepercaya Anda. TemaMakanan pendamping
