Tes darah Trigliserida: nilai normal dan abnormal

Seperti yang telah kami jelaskan dalam artikel NatureVia sebelumnya, trigliserida adalah enzim alami yang bertanggung jawab lepaskan semua energi yang diperlukan untuk melakukan semua proses vital di dalam tubuh kita dengan cara normal.

Namun, masalahnya muncul saat kita memiliki trigliserida tinggi; yaitu ketika tingkat trigliserida dipicu karena asupan besar lemak jenuh, kue-kue industri atau konsumsi berlebihan roh dengan alkohol tingkat tinggi seperti rum, wiski, gin atau vodka.

Semua situasi ini kemudian dapat menyebabkan kondisi seperti diabetes atau obesitas yang dapat memiliki konsekuensi fatal bagi kesehatan jantung kita dan yang dapat diterjemahkan ke dalam penyakit lain yang lebih serius seperti hipertensi atau infark miokard.

Setelah ini, saya yakin banyak dari Anda akan bertanya: Apa yang bisa kita lakukan? mengurangi trigliserida tinggi di seluruh tubuh kita? Kalau begitu kami akan memberikan Anda serangkaian tips yang dapat Anda lakukan dalam rutinitas harian Anda:

  • Lakukan diet yang sehat dan seimbang. Sangat disarankan untuk meningkatkan konsumsi ikan biru, sayuran dan buah-buahan yang paling bervariasi untuk mengucapkan selamat tinggal pada trigliserida tinggi.
  • Kurangi konsumsi alkohol dan tembakau. Seperti yang Anda ketahui, kedua zat ini paling berbahaya bagi kesehatan kita dan sebenarnya juga berkaitan erat dengan peningkatan trigliserida dalam darah.
  • Lakukan olahraga setiap hari selama 30 menit. Jika kita mendedikasikan beberapa hari dalam seminggu untuk jogging atau bersepeda, tentunya kita juga akan mengurangi kadar trigliserida bersama dengan kolesterol jahat (LDL) yang juga bisa sangat berbahaya bagi kesehatan kita.

Apa tes trigliserida?

Seperti yang mungkin Anda ketahui, Tes trigliserida terdiri dari tes darah yang mengukur jumlah trigliserida yang ada dalam aliran darah.

Seperti yang telah kami sebutkan, trigliserida adalah sejenis lemak, yang diproduksi tubuh kita (beberapa jenis), sedangkan sisanya berasal dari makanan yang kita makan setiap hari.

Kalori yang kita peroleh melalui makanan, dan yang tersisa, diubah menjadi trigliserida, disimpan dalam adiposit yang berbeda sehingga tubuh kita dapat menggunakannya nanti ketika dibutuhkan.

Ini artinya Semakin banyak kalori yang kita konsumsi daripada yang dibutuhkan tubuh kita, kadar trigliserida akan semakin tinggi. Karena itu, nilai trigliserida tergantung terutama pada makanan kita.

Bagaimana tes trigliserida dilakukan?

Gejala yang menunjukkan bahwa kadar trigliserida telah meroket biasanya paling terlihat. Pertama, sangat normal orang tersebut menambah berat badan dan semua lemak menumpuk di seluruh area bokong dan perut. Juga sangat umum untuk memiliki retensi cairan di salah satu ekstremitas.

Di sisi lain, adalah mungkin pada wanita untuk muncul semua jenis kutil di area ketiak dan di leher. Sementara Anda juga bisa rontok di sekitar kulit kepala. Akhirnya, karena trigliserida tinggi, pria dapat menderita insomnia dan sakit kepala parah.

Singkatnya, sebelum timbulnya gejala-gejala ini, sangat penting untuk menghubungi dokter terdekat kami sehingga kami mendapatkan sampel darah di bagian dalam siku atau di punggung tangan.

Nilai normal trigliserida

Disarankan Selalu pergi puasa di pagi hari tanpa makan apa pun dalam 10 jam terakhir. Setelah tes selesai, kita hanya akan menunggu beberapa hari untuk mengetahui dengan tepat jika kita menderita trigliserida tinggi. Meskipun pertama-tama kita harus mempertimbangkan sejumlah aspek:

  • Tingkat trigliserida yang benar dalam darah adalah 150mg / dL. Meskipun mereka yang menderita kondisi jantung, diabetes atau hipertensi tidak boleh melebihi 100mg / dL.
  • Juga, tingkat tinggi dianggap nilai-nilai yang antara 200 hingga 499 mg / dL.

Di sisi lain, kita harus memperhitungkan bahwa dari sudut pandang medis hasil yang diperoleh dari tes darah trigliserida pada gilirannya akan membantu menghitung Kolesterol LDL.

Anda harus memperhitungkannya berat, jenis kelamin dan usia sabar untuk melakukan pemeriksaan yang jauh lebih lengkap dan mencapai hasil yang lebih akurat. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaTes darah

Batas Normal Kadar Kolesterol Dalam Darah (Juli 2024)