Bibit burung: manfaat dan properti
itu biji burung masih hari ini dianggap sebagai makanan untuk burung. Namun, kenyataannya adalah bahwa jumlah orang yang menemukan perbedaan cenderung lebih besar keuntungan dan properti yang berkontribusi dari sudut pandang gizi di atas segalanya.
Beberapa tahun yang lalu, orang mulai tahu manfaat biji kenari untuk menurunkan berat badan, sehingga banyak ahli gizi dan ahli gizi mulai merekomendasikan agar makanan ini dimasukkan, misalnya dalam bentuk minuman (dikenal sebagai susu burung Ini adalah contoh yang bagus).
Nama ilmiahnya adalah Phalaris Canariensis, kami menemukannya di dalam butir tepung (tidak pernah mengandung minyak) dan ini adalah sereal dari genus rumput.
Ideal untuk menikmati kesehatan yang baik
Dari sudut pandang nutrisi, unggas sangat kaya akan lipase, enzim yang bertanggung jawab untuk menghilangkan lemak tubuh dan membantu memulihkan fungsi pankreas.
Karena itu bermanfaat untuk mengobati diabetes dan membantu mengontrol kadar glukosa darah.
Ini juga bermanfaat untuk perawatan ginjal dan hati, tidak hanya obat penenang yang baik, tetapi juga membantu dalam penghambatan bakteri di saluran kemih.
Sangat cocok dalam kasus kolesterol tinggi dan trigliserida tinggi (membantu pada gilirannya untuk mencegah arteriosklerosis), dan dapat ideal bahkan dalam kasus selulit.
Ini juga merupakan antioksidan yang sangat baik, membantu menunda penuaan.
Properti biji burung
Di sini kami menunjukkan secara singkat apa saja sifat-sifat dari benih burung, untuk meringkas:
- Terutama kaya protein nabati.
- Ini membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida tinggi.
- Diuretik dan depuratif baik.
- Ini membantu menghilangkan cairan, berguna melawan retensi cairan.
- Pencegahan arteriosklerosis.
- Ini membantu menghilangkan lemak, berguna jika terjadi kelebihan berat badan dan obesitas.
Nilai gizi dari biji burung
100 gram biji kenari memberikan nilai gizi berikut:
- Kalori: 212 kilokalori.
- Karbohidrat: 55 gr.
- Protein: 14 gr.
- Mineral: kalsium (50 mg) dan fosfor (300 mg).
Gambar | mrsdkrebs Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaMakanan Biji
