Seledri: manfaat luar biasa, sifat dan kontraindikasi
Meskipun demikian seledri Di atas segalanya dikenal sebagai makanan, kebenarannya adalah bahwa tanaman seledri (Apium kuburan) memberikan manfaat dan khasiat obat yang menarik, seperti halnya sayuran itu sendiri.
Yang benar adalah bahwa dari sudut pandang gizi, seledri menonjol karena kandungannya dalam air, mineral dan vitamin. Selain itu, ini adalah makanan yang rendah lemak dan karena itu dalam kalori, yang bersama-sama dengan kadar air yang tinggi membuatnya menjadi pilihan ideal dalam diet penurunan berat badan.
Tetapi dari sudut pandang pengobatan, kami menemukan beragam manfaat dan khasiat: ia adalah diuretik dan pembersih tubuh yang sangat baik, membantu memuaskan nafsu makan, pencernaan yang baik, dan juga menarik jika terkena flu dan pilek.
Tentu saja, ketika kita mengkonsumsinya biasanya sangat biasa untuk bertanya pada diri sendiri apa kontraindikasi seledri, serta efek sampingnya.
Sehubungan dengan mereka sendiri sifat seledri, itu adalah sayuran yang direkomendasikan pada saat membersihkan ginjal, dengan merangsang ginjal dan membantu dalam menghilangkan limbah.
Manfaat seledri
Depuratif hebat
Karena kandungan potasiumnya, seledri sangat ideal untuk merangsang produksi urin dan membantu tubuh untuk mencegah retensi cairan di satu sisi, dan di sisi lain menghilangkan racun. Jus seledri sangat ideal dalam hal ini, terutama ketika dikonsumsi pada waktu perut kosong.
Pencahar alami
Membantu meringankan sembelit secara alami, terutama ketika sembelit tepat waktu sebagai akibat dari saraf atau stres.
Berguna untuk pencernaan yang baik
Berkat kandungan mineralnya, ia membantu menetralkan mulas, pada saat yang sama itu membantu dalam kasus maag dan gangguan pencernaan.
Bermanfaat untuk menurunkan berat badan
Ini bertindak sebagai kekenyangan pada saat mengurangi keinginan untuk makan produk dan makanan yang kaya gula. Ditambah dengan fakta bahwa itu adalah makanan yang meningkatkan metabolisme dan juga rendah lemak dan kalori, itu adalah pilihan ideal dalam diet penurunan berat badan.
Membantu menghilangkan batu ginjal dan empedu
Jus seledri membantu memecah batu ginjal dan empedu, sementara bijinya bermanfaat untuk mengobati infeksi saluran kemih.
Tenangkan sistem saraf
Berkat kehadiran mineral alkali organik, seledri adalah pelemas yang sangat baik, ideal untuk penderita kegelisahan, stres, dan susah tidur.
Sifat utama seledri
itu seledri Ini adalah salah satu sayuran yang ideal untuk ginjal kita, dengan merangsang organ-organ ini untuk menghilangkan residu yang tidak dibutuhkan tubuh kita.
Bahkan mampu melemahkan asam urat sendi yang menyakitkan, bertindak sebagai anti-inflamasi. Untuk alasan ini, dikenal sebagai makanan yang sangat diperlukan dalam diet untuk rematik dan asam urat.
Ini membantu mengurangi tekanan darah dalam kasus hipertensi, dan berkat keutamaannya yang paling penting, bermanfaat dalam pencegahan kanker.
Atribut seledri, singkatnya
- Stimulan ginjal, membantu memurnikan tubuh kita.
- Membersihkan tubuh
- Menghilangkan asam urat dari persendian.
- Mengurangi tekanan darah
Kontraindikasi dan efek samping seledri
Konsumsinya tidak disarankan pada kehamilan karena dapat menyebabkan aborsi karena adanya glukosida yang dapat menyebabkannya, meskipun selama menyusui tidak ada kontraindikasi sama sekali.
Dalam hal masalah pencernaan atau perut, disarankan untuk memasaknya dan menghindari konsumsi mentahnya, karena mungkin sulit untuk dicerna dalam situasi ini.
Karena efek diuretiknya dapat menghasilkan peningkatan produksi urin kontraproduktif pada pasien dengan radang pada kandung kemih atau cedera pada ginjal yang serius.
Pada orang yang peka terhadap salah satu senyawanya dapat menyebabkan reaksi alergi.
Selain itu, konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan dan perut yang buruk. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaMakanan
