Cara meredakan ketidaknyamanan jika Anda telah minum banyak alkohol
Ketika hanya ada dua hari sampai malam Natal ketika kita akan bertemu dengan keluarga kita untuk merayakan kedatangan Tuhan kita Yesus Kristus lebih dari pantas dan perlu diingat bahwa pada umumnya untuk saat ini asupan makanan dan minuman berlebih biasanya adalah sesuatu yang lebih yang wajar dan diizinkan secara sosial.
Mereka tidak hanya dimakan berlimpah, misalnya, mereka bisa menjadi makanan yang sangat kalori seperti babi menyusui, salad Rusia dengan mayones, tuna, kentang dan wortel, ditambah hidangan pembuka dengan daging dan keju dingin, ditambah roti manis, nougat, salad buah-buahan dan es krim ...
Kami juga mulai minum alkohol sejak dini hari ketika kami berkumpul dengan pertemuan sosial di malam sebelum malam untuk menyelesaikan di meja dengan perayaan sebelum dan sesudah kedatangan Santa Claus
Karena alasan ini dan sangat penting bahwa untuk pencegahan mabuk, kami akan menawarkan serangkaian kiat dan solusi berikutnya yang dapat membantu mengurangi efek samping pesta dan konsumsi alkohol dalam jumlah yang lebih besar daripada biasa Tentu saja, harap diingat bahwa jika Anda minum berlebihan jangan mengemudi.
Kiat bermanfaat yang akan membantu Anda mengurangi ketidaknyamanan setelah minum alkohol
Minumlah air yang cukup, dan tidak hanya ketika Anda mabuk, tetapi saat Anda mengonsumsi alkohol, dengan cara itu Anda akan terhindar dari dehidrasi dan keesokan harinya Anda akan merasa lebih baik
Jika Anda banyak merokok dan minum dengan es, Anda dapat bangun keesokan harinya dengan sakit tenggorokan, untuk menghindarinya. air lemon yang dimaniskan dengan madu.
Ambil minuman elektrolit, misalnya Gatorade, Yang menonjol karena Anda tentu tahu untuk menjadi minuman olahraga, yang akan membantu Anda mengisi kembali garam dan kalium yang hilang ketika kita minum. Sedangkan sup ayam Ini juga dapat membantu Anda memulihkan garam dan potasium yang hilang.
A sarapan isi ulang Ini akan membantu Anda memulihkan energi. Taruhan telur untuk sarapan, karena protein akan membuat Anda merasa lebih vital. Dan menemani dengan roti panggang. Meskipun Anda tidak percaya, karbohidrat adalah sumber yang bagus untuk menstabilkan kadar gula darah, yang naik ketika kita mengonsumsi alkohol.
Untuk meredakan mual dan sakit kepala, konsumsilah pisang atau pisang. Buah ini memiliki kalium dan antasida sehingga sangat cocok untuk menghilangkan mual dan migrain, sekaligus membantu mengurangi gejala menjengkelkan yang terkait dengan mulas.
Di sisi lain, untuk ketidaknyamanan perut setelah keluar malam, kami sarankan mengunyah daun mint atau menyiapkan teh mint. Jika Anda merasa perut Anda tidak nyaman, Anda dapat melakukannya baking soda dengan air, tapi jangan gabungkan dengan lemon karena bisa mengiritasi perut Anda.
Dan akhirnya, cukup istirahat agar tubuh pulih dan Anda bisa melakukan aktivitas secara optimal
Jika semua tips ini tidak berhasil, kami sarankan Anda untuk makan ayam panggang dibumbui dengan lemon dan roti panggang dengan air suling untuk perayaan akhir tahun. Sungguh Anda tidak akan melupakan apa yang terjadi dengan mabuk tetapi Anda akan menjalani perayaan segar seperti selada. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaAlkohol
