Air oatmeal untuk kulit: manfaat untuk kecantikan dan cara menggunakannya
Jika kami bertanya tentang sereal yang biasa Anda konsumsi, dan bahwa setiap pagi Anda biasanya termasuk dalam sarapan, kemungkinan besar itu oatmeal Menjadi salah satu protagonis utama. Dan tidak ada keraguan itu Ini adalah salah satu sereal yang paling banyak dikonsumsi untuk kekayaan nutrisi dan kontribusi energinya yang besar, yang menggabungkan hampir sempurna dengan kualitasnya untuk memberi kita energi sementara itu memuaskan kita, menjadi sangat kaya karbohidrat kompleks.
Tetapi kualitas nutrisinya tidak berakhir di sini, karena ia juga terkenal karena menyediakan protein berkualitas tinggi atau bernilai biologis tinggi (selain enam dari delapan asam amino esensial), vitamin B (terutama B1 dan B2) dan E, mineral (seperti kalsium, seng, zat besi dan magnesium) dan serat.
Selain mengkonsumsi gandum matang dalam bentuk bubur, juga dimungkinkan untuk membuat dua minuman indah yang memberi kami sebagian besar khasiat dan manfaat nutrisi: di satu sisi, susu gandum (minuman sayuran yang sangat populer yang konsumsinya meningkat dalam beberapa tahun terakhir, terutama karena itu adalah alternatif yang sangat baik untuk susu sapi), dan di sisi lain itu mungkin mengejutkan kita yang terkenal air oatmeal, bahwa selain menjadi ideal untuk dikonsumsi saat perut kosong memberi kita manfaat luar biasa untuk kulit.
Apa itu air oatmeal? Apa itu
Air oat adalah cairan yang dihasilkan dari memasak serpihan gandum dengan air.
Ini berbeda dari susu oat di mana minuman oat sayuran secara tradisional dibuat dengan memasukkan serpihan oatmeal yang dihancurkan ke dalam minuman, sementara air cenderung jauh lebih cair karena pada akhir pengolahan itu disaring dengan bantuan mesh. baik atau saringan.
Sifat air oat untuk kulit
Meskipun air oatmeal menyediakan banyak properti untuk kesehatan kita secara internal, ketika diaplikasikan secara eksternal itu juga memberikan manfaat luar biasa bagi kulit kita (dengan cara yang sama bahwa kualitasnya berlaku sama bagi kulit kita ketika kita meminumnya setiap hari). Di antara manfaat air oatmeal untuk kulit paling penting kami bisa menyebut Anda dan menyoroti yang berikut.
- Membantu melembabkan kulitBerkat komposisinya dalam lipid dan zat penyerap air, air oat sangat ideal untuk menghindari dehidrasi kulit, membantu proses hidrasi alami.
- Ideal untuk menghilangkan kotoran dari kulit: jika Anda biasanya memiliki jerawat, jerawat, jerawat, dan ketidaksempurnaan lainnya serta ketidakmurnian kulit, oatmeal berguna untuk membantu menghilangkan, mengurangi dan mencegahnya, berguna untuk mengontrol produksi sebum.
- Membantu menghilangkan sel-sel mati: itu normal untuk sel-sel mati menumpuk di kulit kita, sehingga ketika dikombinasikan dengan kelebihan sebum menghasilkan penampilan jerawat, jerawat dan komedo.
Cara menggunakan air oatmeal untuk menikmati manfaatnya di kulit
Ada beberapa pilihan yang bermanfaat untuk menikmati berbagai kualitas, manfaat, dan properti yang disediakan oleh air oatmeal untuk kulit. Namun sebelum melanjutkan, kami menyarankan Anda untuk mengetahuinya cara membuat air oatmeal, karena dari resep dasar ini Anda dapat menikmati kualitasnya di kulit. Mereka adalah sebagai berikut:
Mandi oatmeal
Ini sangat ideal untuk semua kulit tubuh Anda untuk mendapatkan manfaat dari kualitas air oatmeal. Dan tanpa ragu itu menjadi salah satu opsi paling sederhana dan termudah.
Cukup isi bak mandi dengan air panas dan tambahkan satu liter air oatmeal. Kemudian rendam diri Anda di kamar mandi selama 15 menit.
Masker air oatmeal dan yogurt
Pada kesempatan sebelumnya kami menjelaskan cara membuat yogurt dan masker oatmeal bermanfaat untuk menghilangkan flek hitam dan menyehatkan kulit wajah. Kali ini kita akan belajar cara membuat topeng air oatmeal dan yogurt, mengganti serpihan gandum dengan air gandum itu sendiri.
Anda hanya membutuhkan 1 yogurt alami, 2 sendok makan air oatmeal, 1 sendok makan madu dan 1 putih telur. Campur semuanya dengan baik sampai Anda mendapatkan tekstur yang homogen.
Saat mengoleskannya, cuci muka Anda dengan baik dan keringkan dengan handuk. Tambahkan masker wajah dengan hati-hati agar tidak mencapai mata, biarkan bertindak antara 15 hingga 20 menit dan akhirnya lepaskan dengan air hangat.
