Cara meningkatkan harga diri rendah Anda dengan mudah

itu harga diri dipahami sebagai pengalaman menjadi kompeten untuk menghadapi tantangan dasar yang ditunjukkan kehidupan kepada kita,membentuk dirinya secara definitif dalam penilaian, umumnya positif, yang kita miliki tentang diri kita sendiri.

Meskipun hal yang biasa adalah bahwa kita biasanya punya harga diri yang tinggi, kebenarannya adalah bahwa tergantung pada kepribadian kita sendiri dan pengalaman kita sendiri sepanjang hidup (yaitu, segala sesuatu yang telah terjadi pada kita dan yang pasti telah mempengaruhi pembentukan kepribadian kita), kemungkinan bahwa Kami adalah harga diri rendah.

Katakanlah harga diri didasarkan pada konsep diri yang kita miliki tentang diri kita sendiri, yang mana berasal dari perbandingan subyektif yang kita buat dari diri kita sendiri di depan orang lain.

Agar konsep diri ini terbentuk, bahkan jika secara tidak sadar, kita terutama mempertimbangkan apa yang orang lain katakan tentang kita (dan kita pikir mereka berpikir), serta berbagai perilaku yang mereka arahkan ke arah kita.

Bagaimana memiliki harga diri yang rendah memengaruhi kita?

Memiliki harga diri yang rendah berarti bahwa selain orang yang tidak sepenuhnya percaya pada dirinya sendiri, sensasi ini dapat mempengaruhi cara keberhasilan atau kegagalan pribadinya dihargai.

Orang dengan harga diri rendah biasanya orang tidak aman yang tidak percaya pada kemampuan mereka, kemampuan mereka dan di atas semua nilai mereka sendiri.

Karena itu, ketahuilah cara meningkatkan harga diri Menjadi sesuatu yang mendasar untuk meningkatkan tidak hanya konsep diri kita sendiri, tetapi kehidupan kita sendiri, karena memiliki a harga diri yang tinggi Akan bermanfaat bagi kita untuk merasa lebih bahagia dengan diri kita sendiri, untuk menerima diri kita apa adanya dan untuk lebih mencintai diri kita sendiri.

Bagaimana cara meningkatkan harga diri?

Jangan memiliki pikiran negatif tentang diri Anda

Percaya dan lebih percaya pada Anda. Jika Anda memiliki pikiran negatif, cobalah untuk memikirkan kebajikan Anda, dan kesampingkan pikiran itu tentang kesalahan Anda.

Hindari membandingkan diri Anda dengan orang lain

Salah satu penyebab rendahnya harga diri adalah karena kita membandingkan diri kita seperti orang lain. Kuncinya adalah fokus pada apa yang Anda inginkan dan berusaha untuk mencapainya, tidak pernah melihat apa yang orang lain dapatkan.

Jangan merasa bahwa Anda telah gagal jika Anda tidak memenuhi tujuan Anda

Lebih baik untuk melihat proses dan menghindari berfokus hanya pada tujuan. Dengan cara ini Anda tidak akan pernah belajar, terutama jika Anda tidak mencapai tujuan Anda pada akhirnya.

Nikmati momennya

Sangat penting untuk menjalani masa kini dan hanya menikmati apa yang terjadi sekarang. Dengan cara ini Anda akan menghindari stres tentang apa yang akan terjadi.

Ekspresikan apa yang Anda pikirkan setiap saat

Ingatlah bahwa jika Anda tidak bertindak seperti apa adanya, pada akhirnya Anda hanya akan mendapatkan harga diri Anda menurun.

Dari manakah konsep diri kita berasal?

Konsep diri berasal dari perbandingan subyektif yang kita buat dari diri kita sendiri di depan orang lain, dengan mempertimbangkan apa yang mereka katakan kepada kita, dan perilaku berbeda yang mereka arahkan ke arah kita.

Juga dalam cara kita menilai diri sendiri, keberhasilan dan kegagalan pribadi kita memengaruhi, sesuatu yang membantu kita membentuk konsep yang kita miliki tentang diri kita sendiri.

Jadi, dengan cara ini, ketika seseorang memiliki harga diri yang rendah, ia biasanya orang yang tidak aman, tidak mempercayai fakultasnya sendiri, kemampuannya sendiri, dan tidak ingin atau ingin membuat keputusan karena takut membuat kesalahan.

Perlu persetujuan orang lain ketika memiliki banyak kompleks, memiliki citra diri mereka yang terdistorsi, baik tentang nilai atau karakter pribadi mereka dan fitur fisik mereka.

Semua ini membuat mereka merasa rendah diri, dan mereka malu ketika berhubungan dengan orang lain, berapa biayanya untuk menjalin pertemanan baru, dan mereka akan selalu lebih dari luar biasa tentang pendapat orang lain, apa yang akan mereka katakan atau apa yang akan mereka pikirkan. . Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Psikolog. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Psikolog tepercaya Anda.

3 Tips Cara Membangun Kepercayaan Diri (Mungkin 2021)