5 manfaat luar biasa dari asparagus putih dan hijau
Siapa yang tidak suka asparagus dalam segala bentuknya? Karena selalu, sayuran ini telah menjadi salah satu hiasan daging dan ikan terbaik yang ada. Selain itu, ada banyak orang yang lebih suka membawanya langsung di atas piring dengan sedikit garam dan minyak zaitun untuk menikmati rasa dan teksturnya yang halus.
Tapi, jelas, sejak awal kita harus membedakan antara asparagus hijau dan asparagus putih, meskipun seperti yang akan kita lihat di seluruh catatan ini, berbagi beberapa kualitas menarik.
Tidak ada keraguan bahwa asparagus putih cenderung jauh lebih populer daripada asparagus hijau, Juga dikenal sebagai asparagus liar. Dalam arti tertentu, kita tidak dihadapkan dengan produk yang berbeda, karena bahkan jika Anda tidak mengetahuinya, ini adalah produk yang sama, tetapi dalam tahap pengumpulan yang berbeda.
Yaitu, sementara asparagus putih terdiri dari batang yang tumbuh di bagian dalam bumi dan belum tumbuh ke luar, asparagus hijau adalah yang sudah keluar, sehingga sudah terkena sinar matahari. Ini adalah alasan utama mengapa ia memperoleh nada ingin tahu itu.
Manfaat indah asparagus hijau dan putih
Ini adalah diuretik yang kuat
Ada banyak orang yang, karena stres sehari-hari, memiliki banyak kesulitan buang air kecil. Dalam pengertian ini, asparagus adalah sekutu yang hebat ketika harus pergi ke kamar mandi untuk bertindak sebagai diuretik alami yang kuat berkat kandungan asam amino yang tinggi.
Untuk alasan ini, dianjurkan untuk membawa asparagus kepada semua orang yang menderita retensi air dan juga ingin kehilangan beberapa kilo sebelum musim panas tiba.
Ini adalah antioksidan kuat
Apakah Anda ingin selalu terlihat lebih peremajaan dan alami meskipun berjalannya waktu? Kalau begitu jangan lupa asparagus dalam diet yang biasa Anda lakukan.
Seperti buah-buahan lain seperti apel atau mangga, sayuran ini memperkuat semua pembuluh darah kita, membuat kita menikmati kulit yang lebih sehat dan lebih halus dan memperlambat proses penuaan tubuh kita.
Ini juga merupakan afrodisiak yang hebat
Satu lagi manfaat asparagus yang pasti banyak orang tidak tahu, tapi itu jangan sampai terlewatkan. Kekuatan hortaliza ini dan memberi kami energi tambahan terkadang sangat diperlukan untuk menjaga hubungan seksual dengan pasangan kami, dan karenanya tak perlu dikatakan bahwa itu akan membantu Anda menikmati pertemuan yang lebih lama dan lebih intens di masa mendatang.
Singkatnya, mulailah mengonsumsi asparagus dan kami yakin pasangan Anda akan berterima kasih.
Mendetoksifikasi seluruh organisme kita
itu potasium adalah salah satu unsur yang ada dalam asparagus yang akan membantu kita dengan cara yang luar biasa untuk memurnikan seluruh tubuh kita. Ini karena komponen ini juga mengurangi lemak yang begitu sering disimpan di area seperti kaki atau perut.
Itu juga memurnikan semua hati dan ginjal kita ketika kita menderita misalnya sirosis. Semua ini tanpa menyebutkan bahwa mereka hampir tidak memiliki kolesterol dan asupan kalori mereka nol. Karena itu, konsumsinya sangat dianjurkan untuk semua orang yang menderita diabetes atau kolesterol tinggi.
Sumber vitamin A, C, E dan K
Kami akan menutup artikel ini untuk memberi tahu Anda tentang manfaat besar asparagus secara umum. Mereka adalah sumber mineral seperti serat yang memungkinkan kita menikmati irigasi usus yang lebih baik tanpa batas.
Demikian juga, ia juga memiliki kandungan vitamin tipe A, C, E, dan K yang tinggi, tidak diragukan lagi senyawa yang sangat diperlukan untuk menjalankan diet sehat dan seimbang dalam segala hal.
Meskipun di antara semua manfaat vitamin ini, perlu dicatat bahwa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, sesuatu yang akan mencegah kita menderita pilek, alergi atau asma yang terjadi di musim semi. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaMakanan
