Wortel untuk penyamakan: manfaat dan resep musim panas
itu Manfaat wortelSeperti yang Anda tahu, mereka lulus karena makanan lezat ini ditemukan di dalam mereka makanan bronzing itu, dengan satu atau lain cara, membantu tubuh kita untuk menyamak dengan cara yang benar-benar alami dan sehat.
itu wortel Itu menonjol di atas banyak sayuran lain karena kaya akan beta-karoten, yang diubah dalam tubuh kita menjadi vitamin A.
Beta karoten adalah vitamin yang ideal untuk kecantikan kulit, karena memberikan nutrisi dan vitamin yang sangat penting untuk kesehatan yang baik.
Wortel untuk penyamakan
Ketika musim panas tiba, semakin banyak ahli gizi yang tidak ragu-ragu menunjukkan bahwa wortel tidak boleh hilang di dapur kita, karena ideal untuk mengkonsumsinya setiap hari, baik direbus atau mentah.
Hal ini disebabkan oleh kandungan beta karoten dari wortel, karena mampu mempersiapkan kulit terhadap paparan sinar matahari, memfasilitasi tan alami dan, yang lebih baik lagi, cegah mereka yang dikenal sebagai alergi matahari.
Perlindungan ini bahkan lebih baik bagi orang-orang yang memiliki kulit jernih, karena mampu meningkatkan produksi melanin.
Belum lagi bahwa makanan ini mengandung elemen dan vitamin B1 dan B2, yang mengaktifkan semua fungsi pertumbuhan, memastikan pemeliharaan ketajaman visual, dan meningkatkan resistensi terhadap infeksi. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.
