Goyangan energi pisang, gofio, dan madu

Konsumsi minuman berenergi telah meningkat secara signifikan - dan tentu saja mengkhawatirkan - dalam beberapa tahun terakhir, sampai-sampai dokter dan otoritas kesehatan sendiri telah memperingatkan tentang risiko yang terlibat dalam konsumsi berlebihan atau teratur minuman jenis ini. Dan apakah itu seperti yang kita bahas dalam artikel tentang risiko minuman energi, tidak dianjurkan minuman pada orang dengan masalah kardiovaskular karena mereka merangsang jantung, masalah lambung dan masalah psikologis, menjadi sangat merangsang. Selain itu, selama bertahun-tahun kebiasaan berbahaya telah dihasilkan oleh banyak orang muda, yang terdiri dari mencampur alkohol dengan minuman berenergi, yang dapat menjadi koktail peledak yang sangat berbahaya, mengingat bahwa sementara minuman beralkohol mengendurkan minuman energi jantung merangsang.

Untungnya, ketika kita membutuhkan pasokan energi ekstra, tidak perlu memilih minuman energi jenis ini. Dan apakah Anda tahu bahwa di rumah Anda dapat dengan mudah membuat lezat minuman energi alami, siap dengan buah-buahan dan sereal yang luar biasa dengan kualitas energi? Pada kesempatan ini kami ingin menjelaskan cara membuat energi goyang di mana kita akan menggunakan 4 bahan dasar yang lezat: pisang, gofio, susu dan madu. Kami menjelaskan bagaimana mempersiapkannya.

Cara membuat energi goyang pisang, gofio, dan madu

Bahan, apa yang Anda butuhkan?:

1 pisang matang
1 sendok makan gofio
1 sendok makan madu
1 gelas susu
1 sejumput kayu manis (opsional)

Langkah-langkah untuk membuat smoothie pisang, gofio, dan madu:

Pertama kupas pisang menjadi dua. Kemudian potong menjadi beberapa bagian.
Masukkan semua bahan ke dalam tabung blender.
Masukkan segelas susu.
Sekarang mandi semuanya dengan baik, sampai campuran cairan tetap.
Jika Anda mau, tambahkan sejumput kayu manis untuk aromatize minuman.

Karena madu memberikan rasa manis yang diperlukan, maka tidak perlu menambahkan gula.

Manfaat energi goyang pisang, gofio, dan madu

Minuman energi untuk kehadiran pisang, gofio dan madu, makanan dengan aksi pemberian energi yang dikenali.
Ideal ketika kita membutuhkan kontribusi energi ekstra.
Ini membantu mengatur transit usus dan mencegah atau mengobati sembelit, berkat kekayaannya dalam serat makanan.
Berguna dalam hal kolesterol tinggi, berkat kekayaan omega 6 dari gofio.

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang sereal yang luar biasa ini, kami anjurkan Anda untuk mengetahui apa isinya manfaat gofio paling penting

Gambar | Topik Lara604Resep smoothie