Goji berry, khasiat dan manfaatnya
Banyak studi ilmiah berbeda yang telah dilakukan untuk mencoba mengetahui, pada awalnya, dan kemudian untuk mendukung perbedaan sifat goji berry, buah yang sangat halus yang ditandai dengan warna sugestif dan penasaran.
Dalam hal penggunaan kulinernya, orang Asia cenderung mengonsumsinya seperti apa adanya, atau melalui jus atau salad lezat, krim atau sup, yang dapat dimakan oleh orang-orang dari segala usia, dari yang termuda hingga manula.
Tak perlu dikatakan, seperti yang akan kita lihat di seluruh artikel ini, sangat penting Manfaat goji berry, menjadi salah satu buah yang memiliki lebih banyak khasiat dan khasiat terapeutik.
Properti dan manfaat goji berry
Dari sudut pandang gizi, goji berry Mereka menonjol karena kandungan vitamin B, C dan beta karoten yang tinggi, serta antioksidan, mineral, asam amino, dan elemen pelacak.
Tidak sia-sia, mengandung total 21 elemen (di antaranya magnesium, mangan, seng, besi, kalsium, tembaga, kalium dan fosfor), di samping 18 asam amino, yang 8 di antaranya sangat penting.
Ini juga mengandung dua flavonoid yang membantu menjaga kesehatan mata, seperti halnya Zeaxanthin dan Lutein; asam lemak esensial dan Fisalina (membantu meningkatkan pertahanan), Ciperone (bermanfaat untuk jantung dan tekanan darah), Solavetivona (dengan sifat antibakteri dan antijamur), dan Betaine (yang meningkatkan daya ingat dan menenangkan kegugupan).
Untuk semua komentar, goji berry Mereka ideal untuk:
- Obati kasus insomnia.
- Tingkatkan visi
- Karena berfungsi sebagai tonik.
- Tingkatkan produksi sperma
- Jaga kesehatan ginjal dan hati.
- Tingkatkan memori
- Naikkan level energi.
- Tingkatkan pertahanan
- Sakit kepala
- Nyeri otot
