Menurunkan berat badan dengan teh alami dan teh herbal: resep

Untuk menurunkan berat badan perlu dilakukan secara terkendali di bawah pengawasan seorang spesialis, karena ada banyak diet ajaib yang benar-benar berbahaya bagi kesehatan orang-orang yang mengikutinya.

Tetapi jika yang kita inginkan adalah menurunkan berat badan dengan cara yang sederhana dan alami, Anda dapat menggabungkan diet yang harus Anda ikuti dengan serangkaian tisane yang akan kita ikuti selanjutnya.

Terbukti secara ilmiah bahwa mengadopsi a gaya hidup sehat (dengan diet seimbang kaya buah-buahan, sayuran dan makanan rendah lemak dan aktivitas fisik teratur) dan mengambil teh herbal dan buah Ini dapat memperlambat kenaikan berat badan dan membantu tubuh kita menghilangkan kelebihan berat badan.

Hanya beberapa hari yang lalu kami berurusan dengan pertanyaan menarik yang membantu pembaca kami untuk menurunkan berat badan secara alami dengan mengambil serangkaian teh herbal alami yang, karena sifat dan manfaatnya, membantu memurnikan tubuh kita dan kehilangan lemak, dan dengan itu melepas berat badan mereka. lebih lanjut.

Namun, pada kesempatan khusus ini kita akan membahas topik lain yang sangat menarik yang memiliki banyak hubungan dengan topik yang kita bahas beberapa hari yang lalu, dan tepatnya penurunan berat badan yang secara alami mengonsumsi teh.

Penting untuk diingat dalam hal ini perbedaan antara tisanes, infus, dan decoctions, serta yang dari teh khususnya, karena persiapan mereka tidak selalu sama.

Kami mengusulkan di bawah ini daftar yang cermat teh alami yang dapat Anda lakukan dengan nyaman di rumah Anda, dan itu akan membantu Anda dengan tepat mencegah kelebihan berat badan.

Menurunkan berat badan secara alami dengan teh buah

Teh nanas

Seperti yang Anda ketahui, nanas jelas menonjol sebagai salah satu buah yang paling menarik dalam pemurnian tubuh, dan karena memiliki zat yang disebut "bromelain", menjadikannya pembakaran lemak yang kuat.

Tips persiapan: Kupas setengah nanas, letakkan kulitnya dalam satu liter air mendidih selama dua menit. Anda dapat minum dengan perut kosong selama setidaknya satu bulan.

Air nanas untuk menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan: resep dan manfaatnya

Teh oranye

Seperti semua buah jeruk, ia memiliki sumber inositol yang memiliki kekhasan, di antara karakteristik lainnya, dari lemak yang larut.

- Tips persiapan: Persiapannya sangat sederhana, karena Anda hanya perlu memotong jeruk berukuran sedang di empat bagian dan merebusnya dalam satu liter air. Kita harus membiarkannya beristirahat. Ini bisa diambil setengah jam sebelum makan, yang akan mengurangi selera makan.

Teh persik

Ini memiliki sifat depuratif dan pencahar, sehingga sangat baik dalam diet penurunan berat badan.

Tips persiapan: Anda harus memotong persik menjadi potongan-potongan kecil dan merebusnya selama satu menit dalam satu liter air. Anda dapat minum dua gelas puasa setiap hari.

Tisane ideal untuk diet pelangsingan tubuh

Perhatikan baik-baik tisan yang kami perlakukan di bawah ini:

Burdock Tisane

Ini adalah infus depuratif dan diuretik. Itu disiapkan dengan membuat rebusan 20 gram akar dan daun dalam liter air, selama 10 menit.

Berapa banyak cangkir yang dapat Anda minum?: Anda dapat mengkonsumsi hingga 3 gelas setiap hari, sebelum makan.

Jaringan fucus

itu fucus bertindak terutama terhadap hipotiroidisme dan obesitas. Ini harus disiapkan dengan menghitung satu sendok teh ramuan per cangkir air mendidih.

Berapa cangkir yang dapat Anda minum per hari?: 3 atau 4 gelas sehari.

Fucus untuk menurunkan berat badan: kualitas luar biasa dan cara mengatasinya

Tisane bunga gairah

Terkadang ada hubungan di antara keduanya depresi dan diet, terutama dalam keadaan cemas yang mengarah pada makan lebih banyak. Pertanyaan ini ditenangkan oleh bunga gairah.

Satu sendok teh tanaman harus ditempatkan per cangkir air mendidih.

Gelas yang bisa diminum setiap hari: Mengkonsumsi 2 atau 3 gelas setiap hari. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.