Noni: manfaat dan sifat gizi
Siapa yang tidak bisa menikmati rasa indah buah tropis? Baik rasa dan penampilannya dalam arti tertentu berbeda - dan sangat khas -, terutama jika kita membandingkannya dengan buah yang jelas bukan berasal dari daerah tropis. Ini adalah kasus, misalnya, dengan buah-buahan yang lezat seperti kiwano, carambola atau manggis.
Hari ini kami ingin membicarakan tentang Anda Noni, buah tropis lezat dari pulau Tahiti, di Pasifik Selatan, meskipun kita juga bisa menemukannya di Fiji, Selandia Baru, Australia, dan Malaysia.
Ini adalah buah yang diperoleh dari tanaman noni, dan yang penampilannya sebenarnya sangat khas, karena memiliki ukuran yang sama dengan kentang, ia memiliki warna kuning (yang berubah putih setelah matang), dan dengan bentuk yang sangat aneh, seperti yang dapat Anda lihat di foto-foto yang menyertai artikel ini.
Manfaat paling penting dari mengkudu
Meskipun memiliki rasa pahit dan tidak berbau dengan baik, itu adalah buah tropis yang memberikan manfaat menarik dan sifat gizi, oleh karena itu biasanya digunakan sebagai suplemen makanan. Padahal, dengan buah ini yang terkenal jus noni (atau jus noni).
Itu adalah buah Penstabil pH, selain menjadi makanan yang mampu menetralkan keasaman. Hal ini memungkinkan stabilitas fungsi hati, ginjal, kandung kemih dan pankreas, di antara organ-organ lainnya.
Bantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, jadi itu adalah buah yang ideal ketika datang untuk meningkatkan pertahanan dan memiliki kesehatan yang baik dalam hal ini. Selain itu, ia mampu menghilangkan bakteri dan virus.
Itu menjadi buah sekutu bagi wanita, mengingat itu Membantu mengurangi gejala khas menstruasi, dan itu juga berguna selama menopause, karena itu juga mengurangi gejala yang paling umum.
Itu bagus anti-inflamasi, sambil membantu meringankan radang artikulasi. Di sisi lain, itu juga membantu mengurangi asma dan alergi, dan merupakan sumber energi yang sangat baik.
Sifat gizi dari mengkudu
Dari sudut pandang nutrisi, noni adalah buah yang menyediakan vitamin dan mineral. Di antara kandungannya dalam vitamin, keberadaan vitamin C menonjol, sedangkan di antara mineral-mineral kehadiran kalsium, seng dan zat besi menonjol.
Di sisi lain, ia juga menyediakan jumlah protein dan serat yang baik, ideal untuk meredakan sembelit dan meningkatkan transit usus.
Gambar | Scot Nelson / takomabibelot Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.
