Mutiara evening primrose: manfaat, cara meminumnya dan kontraindikasi

Di seluruh Amerika Utara tumbuh apa yang dikenal sebagai evening primrose, sebuah tanaman yang menutupi semua jenis interior sifat obat dan penyembuhan yang seharusnya tidak diabaikan. Bahkan, justru di dalam bijinya mereka dapat menemukan konsentrasi tinggi minyak linoleat (70%) yang dicirikan sebagai a sumber Omega 6 yang tidak habis-habisnya. Itu sebabnya minyak evening primrose Ini menjadi cairan yang luar biasa untuk kualitas luar biasa, terutama bagi wanita.

Di antara fungsi utamanya, perlu dicatat bahwa ini Asam lemak bertanggung jawab untuk menjaga dan menstabilkan membran sel dengan tujuan bahwa pertumbuhan hormon selalu yang benar dan karenanya tak perlu dikatakan bahwa mereka yang paling bermanfaat untuk mengobati semua jenis penyakit kardiovaskular dan meningkatkan sistem saraf.

Juga dimungkinkan untuk menemukan asam linoleat ini dalam minyak nabati lainnya seperti minyak bunga matahari, pada beberapa kacang seperti hazelnut, kenari, dan almond bersama-sama dalam serangkaian lemak yang berasal dari hewan.

Manfaat utama mutiara evening primrose

Dari sana, obat saat ini telah Bertanggung jawab mensintesis tanaman ini dalam bentuk mutiara dan tablet yang dapat kita konsumsi secara lisan tanpa masalah. Apakah Anda ingin tahu apa milik Anda Manfaat kesehatan utama? Jika demikian, kami akan meminta Anda untuk tidak melupakan baris-baris berikut:

Mengurangi kadar kolesterol darah

Mutiara evening primrose ditandai oleh mengurangi kadar kolesterol "jahat" (LDL) dalam darah melalui pembuluh darah dan pembuluh darah tubuh kita. Karena itu, nutrisi yang harus diperhitungkan untuk semua orang yang menderita Obesitas dan ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sepenuhnya alami.

Selain itu, jika kita bergabung dengan mutiara ini untuk diet yang sehat dan seimbang bersama dengan olahraga harian dan konstan, kami yakin Anda juga dapat menghindari semua jenis penyakit kardiovaskular seperti hipertensi o infark miokard.

Melembabkan dan memelihara kulit kita

Semua minyak nabati yang ditemukan di dalam mutiara ini juga a antioksidan kuat itu akan membantu kita menang dalam kualitas hidup. Sebenarnya, Evening primrose mampu melembabkan kulit kita dan tingkat kolagen itu di dalamnya naik jauh.

Dengan cara ini, kita akan mencapai bahwa kulit kita memperoleh elastisitas. Ini kemudian akan diterjemahkan menjadi selamat tinggal kerutan dan ketidaksempurnaan dan akhirnya mendapatkan tampilan yang jauh lebih segar.

Tingkatkan pertahanan kita

Perlu juga dicatat bahwa tablet evening primrose dapat dikonsumsi secara oral jika kita inginkan meningkatkan dan memperkuat seluruh sistem kekebalan tubuh kita. Yang benar adalah bahwa ini adalah sesuatu yang harus diperhitungkan sekarang di musim dingin, ketika suhu rendah adalah urutan hari yang menyebabkan kita lebih terkena pilek atau flu.

Mereka mengatur seluruh sistem saraf kita

Telah diperlihatkan bahwa evening primrose pearls juga mengatur seluruh sistem saraf kita karena mereka mempromosikan aktivasi sel-sel neurotransmitter tertentu yang ditemukan di dalam otak kita.

Berkat ini, kita akan dapat menghilangkan keadaan stres dan kecemasan yang begitu dimanifestasikan pada hari-hari dalam seminggu di mana kita harus berurusan dengan semua jenis tugas profesional dalam pekerjaan kita.

Cara mengambil mutiara evening primrose untuk menikmati manfaatnya

Kuncinya adalah mengikuti indikasi berbeda yang akan kita temukan dalam wadah yang telah kita beli dari mutiara evening primrose. Namun, memang benar bahwa hal yang paling biasa adalah bertemu mutiara evening primrose dengan antara 500 dan 1.000 mg minyak evening primrose.

Dalam pengertian ini, yang paling umum adalah Konsumsilah 1 mutiara primrose malam setiap kali makan, hingga mencapai 3 mutiara setiap hari.

Tidak ada waktu istirahat yang disarankan atau efek samping yang diketahui jika dikonsumsi dalam jumlah besar, tetapi dalam kasus apa pun, selalu disarankan untuk mengikuti instruksi profesional.

Kontraindikasi apa yang dimiliki mutiara evening primrose?

Seperti yang telah Anda lihat, mutiara evening primrose memberi kita semua jenis manfaat bagi kesehatan kita. Namun, ini bukan berarti tablet alami ini memiliki serangkaian kontraindikasi. Dan dari poin berikutnya, kami akan membuat ulasan singkat untuk mereka semua sehingga Anda sangat menyukainya:

Mereka tidak direkomendasikan untuk wanita hamil. Minyak mono-tak jenuh dari evening primrose dapat memiliki efek paling negatif pada perkembangan janin. Untuk alasan ini, tampaknya sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan atau dokter anak sebelum mulai menelannya.
Mereka tidak boleh diambil setelah operasi. Dengan meningkatkan sirkulasi darah, perdarahan yang tidak diinginkan dapat terjadi setelah operasi. Oleh karena itu, konsumsi mutiara evening primrose harus dikurangi setelah operasi.
Tidak direkomendasikan untuk penderita epilepsi. Mutiara evening primrose dapat menyebabkan serangan epilepsi sedikit meningkat, jadi sangat penting untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk memberi tahu kami jika kami bisa meminumnya secara normal.

Sifat-sifat mutiara evening primrose, singkatnya

Seperti yang kami sebutkan, yang disebut minyak evening primrose Ini dicirikan sebagai minyak yang, seperti namanya, diperoleh dari evening primrose (atau primula), tanaman dari Amerika Utara yang diperkenalkan di Eropa sekitar abad ke-17.

Tidak sia-sia, itu selama perang yang terjadi pada abad kedelapan belas dan kesembilan belas ketika dikonsumsi sebagai cara untuk mengurangi rasa lapar yang dihasilkan oleh mereka.

Mengenai miliknya sendiri kesehatan wanita dalam dirinya sendiri, kita harus menunjukkan bahwa evening primrose Itu dianggap sebagai tanaman wanita, dari mana yang disebutkan di atas diperoleh minyak evening primrose, yang mengandung jumlah yang sangat menarik properti dan keuntungan.

Setelah pengepresan dingin pertama, minyak yang sangat kaya akan asam lemak esensial, terutama asam gamma linolenat, diperoleh sekitar 10% dari bijinya.

Ini berguna bagi para wanita yang selama siklus menstruasi, dan lebih khusus selama paruh kedua siklus, karena membantu mengurangi gejala mereka.

Juga bermanfaat untuk menikmati kulit yang sehat, sehat, dan terhidrasi, berkat kandungan asam lemak esensial yang tepat. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.