Peremajaan tomat, lada dan jus alpukat: dengan manfaat untuk kulit
Pilihan yang menyegarkan dan alami untuk menikmati minuman lezat penuh vitamin dan mineral, ideal untuk diminum setiap saat sepanjang hari, adalah yang terbaik jus dan jus segar, bahwa kita dapat menguraikan buah-buahan dan sayuran segar baik secara individu atau menggabungkannya bersama untuk menyiapkan koktail kesehatan otentik yang indah.
Di antara karakteristik utamanya kita dapat menyebutkan kemudahan persiapannya, karena hanya dalam beberapa menit kita dapat menikmati semua rasa dan kesegarannya. Ini juga mengejutkan kekayaan nutrisi mereka yang luar biasa, karena mereka menjadi pilihan sederhana untuk menyediakan tubuh kita dengan nutrisi penting yang berbeda, selama mereka dikonsumsi dengan cepat begitu kita siapkan. Dan, karena tidak bisa kurang, kemampuannya untuk menyegarkan dan melembabkan kita.
Bahkan, mereka sangat ideal untuk menikmati rasa makanan musiman, yang memberi kita nutrisi yang kita butuhkan untuk tahun itu. Jadi, misalnya, buah musiman yang kami temukan selama bulan-bulan musim panas menonjol karena kandungan airnya yang tinggi dan karena sangat ringan; sedangkan selama musim gugur dan musim dingin kita dapat menemukan buah-buahan dengan kandungan karbohidrat tinggi.
Cara membuat jus tomat, lada dan alpukat
Bahan yang Anda butuhkan:
- Tomat
- Setengah alpukat
- Setengah cabe merah
- Setengah siung bawang putih
Elaborasi:
Kami menghapus kulit dari tomat, alpukat dan siung bawang putih.
Cuci merica dan potong dadu.
Potong alpukat, tomat, dan bawang putih.
Kami menempatkan semuanya dalam gelas blender dan kocok dengan baik.
Setelah dipukul, kami memasukkan jus ke dalam gelas dan kami mengambilnya.
Kita harus ingat untuk membuat jus pada saat kita pergi untuk mengambil manfaat dari semua propertinya.
Manfaat jus tomat, lada dan alpukat ini
Tomat dan paprika adalah sayuran yang kaya akan antioksidan yang membantu kita mencegah penuaan sel-sel kulit dan tubuh kita.
Seperti yang Anda ketahui, makanan yang kaya antioksidan membantu memperlambat radikal bebas yang bertanggung jawab atas penuaan sel, sembari membantu kami mencegah terjadinya penyakit tertentu.
Di sisi lain, alpukat berkontribusi untuk mendukung produksi kolagen, dan mengandung asam lemak bermanfaat untuk kulit, campuran ini membantu kita menjaga kulit tetap muda dan sehat.
Gambar | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK TopikResep jus
