Tips untuk menghindari sistitis di pantai dan kolam renang
itu sistitis Ini dianggap sebagai infeksi paling sering kedua di negara kita, yang mempengaruhi sebagian besar wanita. Ini ditandai dengan menjadi radang kandung kemih akut atau kronis, dengan infeksi atau tanpa infeksi. Di antara penyebabnya yang paling umum atau biasa kita temukan infeksi oleh bakteri, yang paling menonjol dari semuanya Escherichia coli.
Justru agar kuman menghasilkan sistitis di tempat pertama, kuman ini harus berkoloni di urin kandung kemih, untuk kemudian menghasilkan respons peradangan di mukosa kandung kemih.
Di musim panas, dan terutama karena penggunaan harian mandi di pantai dan kolam renang, sering ada banyak kasus sistitis, terutama karena perubahan suhu antara air dan luar, yang menyebabkan a pendinginan mendadak yang mempengaruhi bagian perut dan vagina. Di sisi lain kita tidak bisa melupakan kelembaban yang tersisa pada pakaian setelah mandi, yang mendukung pertumbuhan bakteri dan mikroorganisme.
Cara mencegah sistitis di pantai dan kolam renang
Mempertimbangkan bahwa salah satu penyebab paling umum sistitis adalah kegagalan untuk melanjutkan kebiasaan hidup bersih yang benar, seperti tetap dengan pakaian basah setelah mandi ketika kita berada di pantai atau kolam renang, adalah mungkin untuk mencegahnya dengan mengikuti serangkaian kiat dasar:
- Hindari tinggal dengan pakaian renang yang basah: dengan mempertimbangkan bahwa ini adalah salah satu kondisi yang paling mendukung penampilan sistitis, disarankan untuk selalu membawa baju renang lain untuk diganti setelah mandi.
- Hindari perubahan suhu yang tiba-tiba: terutama saat memasukkan air. Lebih baik masuk sedikit demi sedikit, membasahi setiap bagian tubuh dengan sabar dan tanpa tergesa-gesa untuk menghindari perubahan suhu yang tiba-tiba.
- Menggunakan pakaian katun: pakaian dalam dibuat dengan bahan sintetis cenderung mendukung keringat, dan dengan itu proliferasi mikroba.
- Hindari mengenakan pakaian ketat: alasannya praktis sama dengan ketika kita menggunakan pakaian dalam sintetis. Saat menggunakan pakaian ketat, kita cenderung menyukai keringat.
- Gunakan sabun netral: terutama dalam pembersihan area intim. Tidak disarankan untuk menggunakan sabun wangi, dan ya netral, jauh lebih spesifik untuk area sensitif ini.
Gejala sistitis yang paling sering:
- Lebih banyak keinginan untuk buang air kecil, bahkan pada malam hari.
- Nyeri hebat di kandung kemih.
- Demam (di atas 38ºC).
- Rasa terbakar dan kesulitan buang air kecil.
- Air seni keruh dan berbau.
Gambar | Gabriel Jorby Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda. TemaMusim panas
