Buah tropis: manfaat dan khasiat
Selama bulan-bulan musim panas kita dapat menikmati setiap tahun yang lezat buah tropis, beberapa buah yang berasal dari zona iklim tropis atau subtropis, dan bahwa di antara aspek-aspek lainnya memiliki kesamaan bahwa mereka tidak mendukung dingin dan dapat rusak ketika suhu turun di bawah 4ยบ C.
Di antara eksportir paling penting dan umum dari jenis buah ini adalah Amerika Latin, Karibia dan Timur Jauh. Dan pada tingkat lebih rendah, Afrika.
Mereka juga dikenal dengan nama buah eksotis, justru karena penampilannya yang berwarna-warni, bentuknya pasti mencolok, dan rasanya enak. Sembunyikan juga manfaat dan sifat gizi sama menariknya
Manfaat buah tropis
- Mereka sangat kaya antioksidan, terutama flavonoid, likopen, dan karoten.
- Karena warnanya yang mencolok merangsang nafsu makan.
- Kurangi kadar kolesterol tinggi.
- Mencegah radang prostat.
- Mereka menghasilkan perasaan kenyang, cukup dalam diet pelangsing.
- Mereka menyukai pencernaan.
- Mereka menghindari gastritis dan munculnya gas.
- Mereka ideal di musim panas karena mereka memuaskan dahaga, sangat menyegarkan.
- Mereka menghindari dehidrasi.
Khasiat buah tropis
itu buah tropis atau eksotis sangat kaya akan vitamin dan mineral.
Di antara vitamin yang paling penting adalah vitamin A dan vitamin C. Sementara, di antara mineral, kita dapat menemukan magnesium, zat besi, kalium dan fosfor.
Nikmati buah-buahan ini selama bulan-bulan musim panas, periode di mana Anda dapat menemukannya di pasar dan toko-toko khusus.
Gambar | Wikipedia Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaBuah-buahan
