Cara menjadikan madu dan lemon sebagai obat tenggorokan
Setiap tahun, dengan kedatangan perubahan musim dan awal musim gugur dan terutama musim dingin, sangat umum bahwa puncak mulai terjadi sehubungan dengan peningkatan kasus flu dan pilek, pada dasarnya untuk sesuatu yang sangat sederhana: virus yang menyebabkan dari kedua penyakit bertahan hidup lebih baik selama musim dingin. Untuk ini kita harus menambahkan bahwa, secara umum, perubahan musim cenderung melemahkan pertahanan kita, sehingga dingin dan kelembaban yang berlebihan kita harus bergabung dengan perubahan suhu yang biasanya kita derita sebagai akibat dari pemanas atau radiator yang kita miliki di rumah atau di bekerja, yang kami tetap aktif sebelum keluar di jalan.
Ketika datang untuk mencegah penyebaran influenza, adalah tepat dan nyaman untuk mempertahankan kebiasaan kesehatan dan kebersihan yang direkomendasikan, seperti: mengikuti diet yang bervariasi dan seimbang yang kaya akan makanan segar dan alami (terutama buah-buahan dan sayuran), mencuci tangan Anda secara teratur, terutama ketika Anda bersin atau batuk pada mereka atau ketika Anda pergi makan, tepatnya jika Anda akan batuk atau bersin, selalu tutup mulut atau hidung Anda, ventilasi ruangan dan ruang umum dengan benar, berolahraga secara teratur dan Jika Anda menggunakan sapu tangan sekali pakai, masukkan ke dalam kantong plastik dan segera buang.
Selain meningkatkan pertahanan secara alami, untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, ada solusi tertentu yang bisa sangat membantu. Dalam beberapa tahun terakhir kebiasaan minum menjadi sangat populer air hangat dengan puasa lemon, obat yang bahkan ideal untuk musim dingin, untuk tindakan antivirus dan antibakterinya. Juga dikenal itu obat madu dan lemon, sebuah pilihan yang disarankan dengan cara tradisional untuk mengurangi infeksi tenggorokan dan gatal-gatal. Beberapa waktu yang lalu kami berbicara dengan Anda tentang cara membuat sirup madu dan lemon. Pada kesempatan ini kami ingin menemukan cara membuat obat yang paling tradisional, tanpa bentuk sirup.
Cara menyiapkan obat madu dan lemon
Ini adalah obat yang benar-benar sederhana dan mudah dibuat karena Anda hanya membutuhkan lemon, madu, dan air, dalam jumlah berikut:
- 1 lemon
- Antara 3 hingga 4 sendok teh madu
- Setengah gelas air
Untuk membuat obat ini sesederhana mencuci lemon, membelahnya menjadi dua dan memerasnya untuk mendapatkan jusnya dengan bantuan juicer. Masukkan ke dalam panci setara dengan setengah gelas air dan panaskan sedikit, tanpa mendidih. Tambahkan jus lemon dan sendok teh madu, aduk rata dan menyesap, sedikit demi sedikit.
Jika mau, Anda bisa minum minuman ini beberapa kali sehari, sampai rasa tidak nyaman yang Anda rasakan di tenggorokan berkurang. Ya, ingat bahwa tidak disarankan bagi anak di bawah 1 tahun untuk minum madu, untuk risiko botulisme. Jika Anda ingin belajar dan tahu lebih banyak tentang itu, kami sarankan Anda membaca artikel kami Mengapa bayi tidak bisa makan madu.
Gambar | Cinnamon Vogue / berbagai brennemans Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda.
