Khasiat limun melawan selesma
Kami berada di musim penuh dari apa yang disebut flu musiman, penyakit menular umum yang muncul terutama selama musim gugur dan musim dingin di daerah beriklim sedang.
Meskipun cara yang baik untuk mencegah penyebaran flu dan pilek adalah meningkatkan pertahanan Sejak awal September atau bahkan pada akhir musim panas, kebenarannya adalah bahwa dalam banyak kasus sulit untuk menghindari penularan.
Untungnya, ada yang sangat menarik obat rumah untuk pilek bahwa, dengan cara yang sepenuhnya alami, membantu kita mengurangi gejala khas dari penularan yang biasa terjadi pada selesma.
Di antara pengobatan rumah ini kita menemukan peningkatan konsumsi vitamin C, di antara makanan siapa yang paling kaya vitamin ini kita dapat membedakan lemon.
Memperhatikan sebagian besar manfaat lemon, cara yang menarik untuk melawan atau menyerang pilek adalah dengan memeras mereka dengan baik untuk mendapatkan semua jus mereka dan mengambilnya dalam bentuk limun. Dan ada banyak Khasiat limun melawan selesma.
Khasiat limun untuk pilek
Lemon adalah jeruk yang sangat kaya akan vitamin C, vitamin dengan aksi antioksidan penting.
Untuk alasan inilah buah ini ideal memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, dengan melindungi organisme kita dari aksi berbahaya radikal bebas.
Ini juga menawarkan sifat antibakteri, antiseptik dan anti-inflamasi, sehingga menjadi salah satu minuman terbaik untuk musim dingin tahun ini.
Ini juga menonjol sebagai minuman yang sangat melembabkan. Jangan lupa bahwa hidrasi sangat penting untuk melawan infeksi seperti pilek atau flu.
Cara menyiapkan limun lezat melawan pilek
Bahan utama
- 2 lemon ukuran sedang
- 1 gelas air
- 1 sendok teh madu
Langkah-langkah untuk menyiapkan limun
1. Peras jus dari dua lemon.
2. Campur jus dengan segelas air.
3. Tambahkan satu sendok teh madu dan bayi.
Tahukah Anda bahwa madu sangat ideal untuk mempermanis minuman ini karena menyediakan vitamin dosis tinggi? Selain itu, campuran madu dan lemon Sangat cocok untuk merawat dan melindungi tenggorokan.
Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang flu dan pilek, kami sarankan Anda membaca artikel berikut:
- Cegah flu
- Bagaimana mencegah penyebaran flu musiman
- Bagaimana memulihkan dari flu
Gambar | Lucius Kwok Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.
