Garam dan bengkak
Tidak ada keraguan bahwa natrium (tahu lebih banyak tentang perbedaannya makanan kaya sodium) ditandai dengan menjadi mineral yang pasti mendasar dan penting untuk berfungsinya tubuh kita.
Untuk memberikan beberapa contoh saja, the natrium Ini adalah salah satu elemen mineral yang paling dominan dalam darah dan cairan ekstraseluler berbeda dari tubuh kita, membantu melembabkan semua sel kita, sambil menjaga keseimbangan antara berbagai cairan tubuh kita.
Tetapi ketika kita mengkonsumsi lebih banyak garam dari yang direkomendasikan, antara berbeda konsekuensi dari konsumsi garam yang berlebihan, kami menemukan bahwa ada hubungan khusus antara garam dan bengkak.
Garam dan bengkak: penyebab spesifik
Salah satu penyebab utama konsumsi berlebihan garam apakah itu dari pembengkakan, terutama yang dari pembengkakan perut.
Pembengkakan ini biasanya disebabkan oleh retensi cairan yang menyebabkan akumulasi cairan yang berlebihan, konsekuensi umum dari konsumsi garam yang sama-sama berlebihan.
Untuk alasan ini, banyak ahli merekomendasikan untuk mengurangi asupan garam, mengganti suplemen kuliner ini untuk orang lain yang lebih sehat, seperti peterseli, kari, kapulaga atau tarragon.
