Lobak hitam, alid dan teman hati kita

Ketika kita dihadapkan dengan perubahan musim, terutama ketika kita melewati dari musim panas ke musim gugur (musim yang agak dingin), adalah hal yang biasa bagi tubuh kita untuk menderita. Adalah normal bahwa pertahanan kita turun, bahwa kita merasa lebih apatis atau melankolis, dan bahwa kita tidak ingin melakukan banyak hal. Untuk kasus ini, makanan seperti lobak hitam dapat banyak membantu.

Apa sifat dan manfaat terpenting dari lobak hitam? Bisakah itu membantu dalam kasus masalah hati, empedu, perubahan musiman dan kelebihan makanan?

itu lobak hitam adalah tanaman liar yang asalnya tidak diketahui, yang telah dihargai selama ribuan tahun karena sifat obatnya yang jelas, terutama karena sifat pencernaannya.

Budidayanya kembali ke Mesir Firaun, dan sejak saat itu akarnya digunakan secara fundamental, dipanen pada akhir musim panas, karena ia memiliki amplop hitam yang sesuai namanya.

Mengandung senyawa organik belerang yang, dengan sendirinya, mendukung drainase hati dan kantong empedu, sehingga membantu menghilangkan racun dan limbah.

Justru karena kebajikan ini, disarankan untuk meringankan organ yang menjadi korban modifikasi makanan yang terkait, misalnya, perubahan musim, atau setelah kelebihan makanan yang berbeda.

itu properti begitu banyak colagogas (yang memfasilitasi penghapusan empedu) dan koleretik (yang merangsang sekresi empedu) dapat digunakan untuk meredakan masalah empedu dan hati, menjadi sangat menarik untuk kasus kolik hati, gagal hati, alergi pencernaan, atau migrain yang berasal dari hati.

Kualitas paling penting dari lobak hitam

Ideal untuk pemurnian hati

itu hati Ini adalah organ penting bagi tubuh kita, yang melakukan berbagai fungsi. Selain itu, tanpanya kita tidak bisa hidup (sampai sekarang sistem pemurnian belum dikembangkan, seperti misalnya, itu dilakukan dengan dialisis dan ginjal, terutama karena hati bertanggung jawab untuk banyak fungsi penting lainnya).

Terlebih lagi, itu adalah organ yang memiliki kapasitas untuk regenerasi sendiri ketika menderita beberapa kerusakan, terutama jika kerusakan ini tepat waktu dan di atas segalanya tidak menjadi kronis.

Dalam pengertian ini, lobak hitam membantu dalam drainase hati yang tepat, tepatnya berkat kekayaannya dalam senyawa organik belerang yang berbeda. Selain itu, karena membantu fungsi hati lebih baik, ini membantu mengurangi kemungkinan migrain dan sakit kepala biasanya disebabkan oleh fungsi hati yang buruk.

Berguna untuk kantong empedu

itu kantong empedu Ini adalah organ yang juga bekerja bersama dengan hati, yang bertanggung jawab misalnya menyimpan empedu, membantu penyerapan lemak dan proses pencernaan.

Dalam kasus lobak hitam sama-sama berguna untuk berfungsinya kandung empedu, terutama karena merangsang sekresi empedu, sementara memfasilitasi penghapusan empedu terbaik.

Manfaat lobak hitam, untuk meringkas

Di sini kami merangkum beberapa yang paling penting manfaat lobak hitam:

  • Properti Cholagogue, yang memfasilitasi penghapusan empedu.
  • Kebajikan toleran, merangsang sekresi empedu.
  • Mereka membantu meringankan masalah empedu dan hati.
  • Berguna untuk membersihkan hati.
  • Manfaat melawan alergi pencernaan.
  • Disarankan dalam pengobatan gagal hati atau kram hati.

Anda dapat menemukan versi lobak ini di pasar dan supermarket. Tentu saja, untuk menikmati properti coba untuk mengambil mereka segar atau tidak menghabiskan banyak waktu ketika mengkonsumsinya sejak Anda membelinya. Dengan cara ini Anda akan menghindari kehilangan kebajikan mereka yang paling menonjol.

Bagaimana cara memakan lobak hitam?

Ketika datang untuk menikmati kualitas berbeda yang diberikan lobak hitam kepada kita, sebenarnya ada berbagai opsi berguna untuk dipersiapkan dengan mudah di rumah. Kali ini kami menyajikan dua pilihan lezat: jus lobak hitam dan salad yang menyegarkan. Yang mana yang ingin Anda uraikan?

Jus lobak hitam

Bahan:

  • 2 lobak hitam
  • 1 jeruk
  • Setengah gelas air

Langkah-langkah untuk membuat jus lobak hitam:

Pertama-tama cuci kedua lobak hitam dengan baik. Kemudian potong menjadi irisan, masukkan ke dalam gelas blender dan cairkan dengan baik.

Sekarang saatnya jeruk: cuci bersih, angkat kulitnya, potong menjadi dua bagian dan peras untuk mendapatkan jusnya.

Campur kedua bahan dalam blender dan jika Anda perhatikan masih agak kental tambahkan setengah gelas air. Campur ulang, sajikan, dan minum.

Salad lobak hitam

Bahan:

  • 4 lobak hitam
  • 2 kaleng artichoke kalengan
  • 1 tomat
  • 1 lemon
  • 3 sendok makan minyak zaitun extra virgin

Persiapan salad lobak hitam:

Pertama cuci dan kupas lobak, lalu cuci lagi setelah dikupas. Potong menjadi irisan. Belah lemon menjadi dua dan peras untuk mendapatkan jusnya.

Sekarang dalam mangkuk atau mangkuk besar taruh irisan lobak, garam dan merica secukupnya dan perasan jus lemon. Tambahkan minyak dan biarkan diasinkan selama 40 menit.

Sambil mengeringkan hati artichoke, cuci tomat, kupas dan potong-potong.

Untuk menyelesaikan, tambahkan sisa bahan dalam mangkuk salad, aduk rata dan sajikan. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaMakanan Hati

NYSTV - Midnight Ride Halloween Mystery and Origins w David Carrico and Gary Wayne - Multi Language (April 2024)