Bagaimana pilek mempengaruhi kulit Anda dan apa yang harus dilakukan untuk menghindarinya
Kita cenderung berpikir bahwa paparan sinar matahari terutama selama bulan-bulan musim panas, cenderung mempengaruhi kesehatan kulit kita, membetulkannya dan pada gilirannya menyebabkan munculnya jumlah lemak kulit yang lebih besar, yang pada gilirannya mempengaruhi pembentukan jerawat yang tidak nyaman, jerawat dan komedo.
Dan meskipun ini memang benar, kenyataannya adalah persis seperti itu bukan hanya musim panas adalah "musuh" bagi kesehatan kulit kita. Begitu juga dengan musim dingin, stasiun yang sangat rumit jika kita menganggap bahwa sebagian besar elemen dan kecenderungannya cenderung mempengaruhi kulit secara merata.
Angin, hujan, dingin ... adalah elemen yang mempengaruhi kulit kita, mendehidrasi kulitnya dan menyebabkan penampilannya berubah. Hal yang sama berlaku untuk perubahan suhu, jauh lebih sering daripada selama bulan-bulan musim panas, jadi itu normal untuk pergi dari dingin ke panas beberapa kali pada hari yang sama, karena perbedaan antara suhu di luar (di jalan) dan interior (di rumah atau tempat kerja kami), di mana penggunaan pemanas dan kompor adalah hal biasa.
Apa musuh utama kesehatan kulit kita di musim dingin?
Dingin
Tidak diragukan lagi salah satu elemen utama yang cenderung mempengaruhi kesehatan kulit kita selama bulan-bulan musim dingin. Mengapa Karena pada dasarnya dingin cenderung membuat kulit tersumbat, sehingga pada suhu rendah vena cenderung untuk menetralkan, dan sirkulasi darah menderita.
Ini diterjemahkan menjadi sesuatu yang lebih jelas: vasokonstriksi lebih besar, menghasilkan sirkulasi oksigen dan nutrisi yang lebih rendah. Hasilnya kulit menjadi dehidrasi dan mengering lebih banyak, kehilangan ketebalan dan kekuatan. Faktanya, dingin mengurangi produksi lemak yang melindungi kulit kita, yang mendukung dehidrasi dan pembentukan eksim.
Itulah sebabnya musim dingin menjadi salah satu musuh terbesar di dunia dermatitis atopik, sehingga perubahan suhu yang tiba-tiba, tingkat kelembaban dan penggunaan pemanas yang terus-menerus yang mengeringkan lingkungan akhirnya mendukung munculnya wabah.
Perubahan suhu yang mendadak
Seperti yang ditunjukkan pada awal catatan ini, tidak hanya pilek memiliki efek yang sangat negatif pada kesehatan kulit kita. Seperti yang mungkin Anda ketahui, dan seperti yang mungkin telah Anda periksa sebelumnya, selama musim dingin, sangat umum bahwa kami sangat kedinginan di luar ketika kami keluar, namun ketika kami memasuki toko atau rumah, gelombang panas menerpa kami hampir tanpa tunggu sebentar.
Ini membuat perubahan suhu di musim dingin sangat sering terjadi, menyebabkan dehidrasi yang lebih besar pada kulit kita, dan mengubah penampilannya dengan cara yang sangat negatif.
Elemen lain yang berpengaruh negatif: angin dan kekeringan lingkungan
Selain perubahan suhu yang dingin dan mendadak, ada juga elemen negatif lain yang memengaruhi kesehatan kulit kita selama bulan-bulan musim dingin. Ini adalah kasus ultraviolet (UV), angin, hujan, dan kekeringan lingkungan.
Semua elemen ini menyebabkan vasokonstriksi kapiler darah, menghambat oksigenasi sel-sel kulit yang benar dan memadai, mengurangi aktivitas kelenjar sebaceous dan mengubah lapisan lemak atau hidrolipid yang melindunginya.
Apa yang bisa kita lakukan untuk menghindarinya dan merawat kulit kita di musim dingin?
Gunakan krim pelembab
Selama musim dingin sangat disarankan gunakan krim pelembab, karena mereka krim itu bertindak sebagai penghalang melindungi kulit, serta menghindari penguapan air yang ada di kain. Mereka membantu menyerap dan mempertahankan kelembaban yang ada di kulit, sehingga mencegah kelembaban alami kulit kita dari penguapan.
Krim ini mengurangi kecenderungan alami kulit untuk kehilangan kelembaban, membantu melembabkannya dengan lebih baik dan tidak menambahkan air ke kulit. Selain itu, mereka membantu memperbaiki celah mikroskopis di lapisan luar kulit.
Hindari menggunakan air sabun di wajah Anda
Meskipun Anda mungkin berpikir sebaliknya, kenyataannya adalah selama musim dingin Tidak tepat menggunakan air sabun pada wajah secara berlebihan, Karena cenderung menyapu hadir lemak normal pada kulit. Karena itu, yang terbaik adalah mengganti air sabun dengan pelembab yang baik.
Jangan lupakan tanganmu
Jika Anda sering mencuci tangan, Anda harus lebih sering menggunakan pelembab, karena jika Anda mencucinya secara berlebihan, Anda hanya akan dapat menyebabkan dermatitis aus, yang mempengaruhi punggung tangan Anda. Dianjurkan untuk menggunakan tidak hanya pelembab, tetapi juga sarung tangan saat Anda mencuci piring.
Jangan gunakan air yang sangat panas
Meskipun air panas yang digunakan untuk mandi selama musim dingin sangat ideal untuk memperluas pori-pori dan membuat krim di antara kulit, menggunakannya sangat panas tidak disarankan, karena cenderung membuat trauma pada kulit dan menyebabkan pembuluh darah kecil istirahat TemaKulit
