Cara membersihkan paru-paru
itu paru-paru mereka adalah struktur anatomi, yang termasuk dalam sistem pernapasan dan ditemukan di kandang toraks, yang terdiri dari satu set tulang yang berisi tulang rusuk, tulang punggung dan tulang dada, yang terdiri dari bagian antara pangkal leher dan diafragma , dan selain mengandung paru-paru mengandung jantung.
Sehubungan dengan fungsi paru-paru, kita mendapati diri kita terutama dengan dua fungsi dasar: fungsi pernapasan (dalam alveoli terdapat aliran oksigen dari udara ke darah, serta perjalanan karbon dioksida dari darah ke udara), dan fungsi non-pernapasan ( yang meliputi, antara lain, fungsi filter eksternal, aksi metabolisme, dan sistem prostaglandin).
Pada saat itu merawat paru-paru pilihan yang sangat baik adalah membantu dalam proses pembersihan alami mereka, mendetoksifikasi mereka dari semua kontaminan yang mungkin berdampak buruk bagi kesehatan mereka.
Kiat untuk membersihkan paru-paru secara alami
Pertama-tama, hal yang paling disarankan, sebelum memulai dengan membersihkan paru-paru, adalah mencoba mengurangi atau bahkan menghilangkan kebiasaan berbahaya seperti tembakau selama beberapa hari.
Di sisi lain, dianjurkan untuk menghilangkan semua produk susu, setidaknya dua sampai tiga hari sebelum mulai membersihkan, karena mereka mengganggu proses detoksifikasi dengan mencerna lebih lambat oleh tubuh.
Kebersihan paru selama 3 hari
Sebelum memulai dengan rejimen detoksifikasi 3 hari, kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
Sebelum hari pertama detoksifikasi
Sebelum tidur, minumlah 1 cangkir teh herbal, dibuat dengan satu sendok teh artichoke, pisang raja dan senna (dalam porsi yang sama). Ini akan membantu Anda membersihkan usus Anda secara alami, yang pada gilirannya akan berguna untuk memulai proses detoksifikasi paru-paru.
Proses detoksifikasi (Anda harus mengulangi proses ini selama 3 hari)
- Saat sarapan: Peras 2 lemon untuk mendapatkan jus Anda, dan campur dengan segelas air. Minumlah sebelum sarapan. Ini akan membantu Anda mencerna makanan alkali, berguna untuk membantu regenerasi paru-paru.
- Pertengahan pagi: Minum segelas jus wortel, jika mungkin baru disiapkan. Berguna untuk alkali darah selama 3 hari pembersihan berlangsung.
- Saat makan siang: Buat jus berdasarkan bayam, peterseli, wortel, dan seledri. Ini adalah minuman yang kaya akan kalium, berguna untuk bertindak sebagai tonik pembersih.
- Di camilan: Peras 2 grapefruits dan minum jus Anda. Jika rasanya sangat kuat, Anda bisa mencampurnya dengan segelas air mineral; karena idenya adalah untuk mendetoksifikasi paru-paru dan organisme, tidak disarankan untuk mempermanisnya, tetapi meminumnya secara alami.
- Sebelum tidur: Minumlah segelas jus cranberry. Blueberry sangat ideal untuk melawan bakteri yang mungkin ada di paru-paru; Selain itu, mereka bertindak sebagai antioksidan.
Obat rumah untuk membersihkan paru-paru
Jika Anda tidak ingin mengikuti proses detoksifikasi 3 hari yang telah kita bicarakan di baris sebelumnya, kami mengusulkan obat rumahan sederhana yang sangat berguna.
Sesederhana membuat uap dengan ramuan ekspektoran, seperti dalam kasus kayu putih. Anda hanya perlu merebus 2 gelas air dan daun kayu putih selama 5 menit; Kemudian matikan apinya, duduklah di tempat yang nyaman dan letakkan wajah Anda di atas panci dengan air dan kayu putih, berhati-hatilah untuk tidak membakar diri dengan uap, dan menutupi kepala Anda dengan bantuan handuk. Kuncinya adalah menghirup uap atau uap kayu putih selama 15 menit. Disarankan -ya- untuk melakukannya di malam hari, sebelum tidur.
Gambar | joey.parsons / lindsayshaver Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda.
