Memberi makan setelah berjemur
Bahkan jauh sebelum kedatangan musim panas, banyak orang mulai khawatir tentang mengetahui beberapa pedoman mendasar ketika datang untuk mendapatkan tan alami tanpa membahayakan kesehatan kulit Anda, selain itu cara menjadi cokelat dengan cara yang sehat dan sehat.
Untuk ini, penting untuk mengetahui mana yang terbaik berjam-jam berjemur, dan bahkan mempertahankan yang memadai diet tanning kaya akan makanan bronzing Ini bisa sangat berguna.
Dan mempertahankan diet seimbang yang cocok untuk bulan-bulan musim panas bisa sangat berguna. Seperti, juga, itu bisa banyak membantu untuk mengikuti menyusui setelah berjemur, yang akan memberi Anda kemungkinan untuk menikmati tan aman dan tahan lama.
Memberi makan setelah berjemur
Pertama, penting untuk mengikuti diet seimbang, yang membantu tubuh Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik. Dan, di samping itu, Anda menyediakan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit.
Dalam hal apa pun, kita juga harus memperhitungkan makanan dan produk alami berikut:
- WortelSeperti yang Anda ketahui, itu adalah salah satu makanan terkaya dalam beta-karoten, yang menonjol karena membantu mempertahankan aspek penyamakan kulit Anda.
- Alpukat: Diterapkan pada kulit tidak hanya membantu menenangkan kulit setelah hari yang cerah, tetapi juga membantu untuk rileks. Dalam hal ini, Anda harus menggunakannya dengan minyak zaitun, yang akan membantu Anda mengoleskannya ke kulit.
- Lidah buaya: Diterapkan pada kulit dapat membantu untuk memperpanjang tan, terutama jika Anda mencampurnya dengan sedikit sawi putih.
- Teh hijau: Teh hijau, selain menjadi varietas teh yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, membantu meremajakan kulit, berkat antioksidan yang dikandungnya.
Gambar / typofi
