Cara membuat asap kayu putih
Selama bulan-bulan musim gugur dan musim dingin, sangat umum terjadi lebih banyak kasus pilek dan flu, karena pada saat inilah puncak tertinggi dicatat. Tahukah Anda bahwa, dalam kasus pilek, ada lebih dari 200 virus yang dapat menyebabkannya? Oleh karena itu, sebenarnya, pencegahannya lebih rumit, meskipun dimungkinkan untuk mengikuti beberapa tips dasar: terutama mencuci tangan secara teratur (terutama setiap kali Anda pergi makan), hindari perubahan suhu yang mendadak (terkait penggunaan pemanas) atau radiator di rumah), selalu batuk atau bersin di daerah lengan bawah, mengikuti diet yang bervariasi dan seimbang dan melakukan latihan fisik secara teratur. Berkenaan dengan pencegahan influenza musiman Anda juga dapat mengikuti saran kesehatan yang sama.
Namun, ketika kita belum bisa menghindari penyebaran flu atau pilek, dan akhirnya mulai merasakan gejalanya begitu menyebalkan, kuncinya adalah mencoba mempertahankan gaya hidup sehat, bersabar dan memilih tip dan solusi tertentu. alami yang membantu ketika datang untuk mengatasi gejala dengan lebih baik. Dan, sehubungan dengan durasi flu, kita harus ingat bahwa perawatan medis tidak membantu mempersingkat durasinya, tetapi hanya untuk mengurangi ketidaknyamanan mereka. Tetapi ada obat yang sangat bermanfaat dalam kasus-kasus ini, seperti madu dan lemon untuk sakit tenggorokan, atau sup ayam untuk flu.
Pada saat itu meringankan lendir dan hidung tersumbat Anda dapat memilih pengobatan rumahan yang membantu dengan cara yang sangat positif untuk pengusiran mereka dan kapan membuat Anda bernapas lebih baik. Ini adalah kasus asap kayu putih, obat yang sangat populer yang pasti disiapkan nenekmu untukmu ketika kau sakit flu. Kami menjelaskan apa itu dan bagaimana membuatnya.
Apa uapnya?
Secara tradisional, mereka dikenal sebagai asap mereka terdiri dari obat populer yang didasarkan pada menginspirasi dan menghirup aroma tanaman dan herbal tertentu dengan kualitas ekspektoran (yaitu, mereka membantu ketika membersihkan saluran udara lendir dan meningkatkan hidung tersumbat). Sebenarnya, persiapannya sangat sederhana, karena hanya daun segar atau kering dari tanaman ekspektoran yang dibutuhkan dan direbus dalam panci dengan air.
Setelah kami memasukkan tanaman ke dalam air matang, obatnya adalah berdiri di depan meja, letakkan panci di dalamnya dan tempatkan diri Anda dengan wajah di atas, tutupi kepala Anda dengan handuk untuk menghirup uap untuk beberapa menit
Manfaat asap kayu putih
itu kayu putih Itu adalah pohon milik keluarga Myrtaceae. Ada sekitar 700 spesies yang berbeda, sebagian besar dari Australia, meskipun saat ini kami menemukan mereka tersebar di bagian lain dunia. Daunnya digunakan secara tradisional, yang dimasukkan ke dalam air sebagai minuman atau dilumatkan untuk digunakan sebagai tapal.
Bahkan, dari dedaunan Anda mendapatkan minyak esensial yang bertindak sebagai dekongestan dan ekspektoran, maka itu adalah pilihan ideal ketika ada infeksi saluran pernapasan.
Cara menyiapkan asap kayu putih
Untuk membuat asap kayu putih, Anda hanya perlu yang setara dengan secangkir air dan segenggam daun kayu putih. Pertama, letakkan air di atas api di dalam panci. Ketika air mencapai titik didih, tambahkan daun kayu putih, biarkan mendidih selama 3 menit.
Setelah waktu ini matikan api, tutup dan biarkan meresap selama 2 menit lagi. Sekarang duduklah di tempat yang nyaman, letakkan kepala Anda di atas panci dengan daun kayu putih dan tutupi diri Anda dengan handuk. Bernapaslah uap eucalyptus dengan sabar selama beberapa menit. Setelah selesai, berhati-hatilah untuk tidak menghirup udara.
Gambar | Cowirrie / John Tann Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda.
