Saus yogurt ringan: resep untuk salad rendah lemak

Saus yogurt adalah saus yang ringan, sehat, dan menyegarkan. Dengan saus ini kita bisa menemani berbagai jenis salad, salad sayuran, salad pasta, kebab, sayuran, telur.

Selain itu, ia justru menjadi salah satu resep saus paling terkenal, mungkin karena beberapa tahun yang lalu menjadi sangat populer karena menjadi saus iringan dasar untuk banyak masakan Turki, seperti kebab, yang terdaftar sebagai makanan utama. booming ketika jenis perusahaan ini menjadi populer di hampir semua negara kita.

Tergantung pada bahan yang digunakan dalam persiapannya kita dapat menemukan saus yogurt ringan atau lebih asam, dengan rasa yang lebih kuat atau sedikit lebih manis. Bagaimanapun, kebenarannya adalah bahwa itu menjadi pilihan ideal untuk menemani sebagian besar salad, serta hidangan daging atau pilihan vegetarian tertentu seperti seitan yang lezat.

Pada kesempatan ini kami usulkan a versi ringan dari saus yogurt tradisional yang populer, dibuat dalam hal ini dengan yogurt skim alami, sehingga mengikuti diet penipisan tidak mencegah Anda menikmati semua rasa saus ini. Apakah Anda berani mempersiapkannya?

Cara membuat saus yogurt ringan

Persiapan saus yogurt yang luar biasa ini sangat sederhana. Bahkan, seperti yang kami sebutkan secara singkat di baris sebelumnya, itu menjadi pilihan ideal bagi mereka yang mengikuti diet dengan tujuan menurunkan berat badan, atau bagi mereka yang tidak ingin menambah lebih banyak lemak dalam diet mereka.

Dan meskipun dibuat dengan minyak zaitun extra virgin (lemak sehat dan disarankan untuk mengikuti diet yang bervariasi dan sehat, seperti yang Anda tahu pasti), kami memilih pada kesempatan ini untuk yogurt skim alami.