Manfaat setiap varietas teh dan perbedaan utamanya
Teh dalam varietas yang berbeda memberi kita banyak sifat yang bermanfaat bagi kesehatan kita, kita tinjau yang utama. Seperti yang Anda ketahui, ada berbagai jenis teh: teh hijau, teh merah, teh hitam, dan teh putih. Semua berasal dari tanaman yang sama dengan perbedaan bahwa mereka telah dipanen atau diproses dengan cara yang berbeda.
Mari kita ambil contoh teh hijau. Ini ditandai, tanpa keraguan, dengan menjadi salah satu varietas teh paling populer dan populer. Ini diperoleh setelah daun dipanen, yang dikeringkan dan difragmentasi dengan cepat. itu teh putih berbeda karena hanya tunas pertama tanaman yang digunakan, sebelum dioksidasi.
Dalam hal teh merah kami menemukan jenis teh khas yang menanamkan air dengan warna merah yang indah, yang memiliki tingkat oksidasi sedang. Dan akhirnya kami menemukan teh hitam, teh yang memiliki oksidasi dan fermentasi lebih besar dibandingkan dengan varietas lainnya.
Jelas bahwa memilih antara satu atau beberapa jenis teh tergantung langsung pada selera masing-masing, tidak hanya dalam hal yang mengacu pada manfaat dan sifat yang mereka bawa, tetapi pada akhirnya pada kualitas organoleptik mereka. Ini adalah: aromanya, rasanya ... dan bahkan nada suara.
Kualitas teh hijau
Kita akan mulai dengan mengatakan itu teh hijau menyediakan vitamin A, C dan E, selain berbagai mineral di antaranya kita dapat menyoroti selenium. Mengambil infus ini secara teratur mencegah atau menunda timbulnya penyakit degeneratif. Juga disarankan untuk orang yang memiliki masalah kardiovaskular.
Efeknya memungkinkan untuk mengurangi hipertensi dan juga kolesterol tinggi, kedua faktor risiko untuk munculnya patologi lain.
Teh hijau membantu mencegah atau menunda timbulnya penyakit degeneratif. Tetapi manfaatnya tidak berakhir di sana. Karena itu sangat baik untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan karena mempercepat metabolisme dan kaya akan antioksidan.
Ini berbeda dari varietas lain karena daunnya telah digulung dan kemudian didehidrasi, tidak mengalami proses fermentasi. Karena itu, rasanya menyegarkan.
Kualitas teh hitam
Variasi teh ini adalah salah satu yang paling populer dan juga memiliki sifat yang sangat baik yang membantu kita menjadi lebih sehat. Tentunya Anda sakit perut dan sudah disiapkan teh lebih dari satu kali. Ini karena teh hitam mengandung tanin yang merupakan obat alami yang sangat baik untuk kasus diare.
Teh hitam juga merupakan diuretik yang sangat baik, sehingga asupannya direkomendasikan bagi mereka yang memiliki kecenderungan untuk menahan cairan. Seperti teh hijau, dianjurkan untuk sistem kardiovaskular kita. Akhirnya, ia memiliki efek perlindungan pada kapiler mata, sehingga membantu menjaga kesehatan mata kita.
Ini berbeda dari varietas teh yang lain karena daunnya mengalami proses oksidasi dan fermentasi yang lebih lama, sehingga memiliki kandungan kafein yang lebih tinggi.
Kualitas teh merah
Tidak ada kekurangan manfaat untuk varietas teh ini. Di antaranya sangat baik untuk merangsang metabolisme lemak, sehingga sangat baik untuk dimasukkan dalam diet untuk menurunkan berat badan. Ini juga bermanfaat bagi kesehatan organ-organ hati, usus dan ginjal, yang sangat penting dalam tubuh kita.
Teh merah diindikasikan sebagai obat alami untuk menemani perawatan medis pada pasien dengan gout, dan juga pada orang dengan kadar asam urat yang terlalu tinggi. Jika Anda menderita alergi, jangan lupa memasukkan infus ini ke dalam makanan sehari-hari Anda karena menghambat pelepasan histamin, memperbaiki gejala khas alergi.
Kita dihadapkan dengan berbagai teh yang sangat dihargai di Cina, terutama varietas Pu-erh, dianggap sebagai teh obat sejati di negara ini. Karena fermentasi sangat rendah mengandung lebih sedikit kafein.
Kualitas teh putih
Untuk menutup catatan ini, kami akan mendedikasikan diri untuk manfaat teh putih. Sebagai permulaan, kami akan mengatakan bahwa itu antioksidan, diuretik, dan memberi energi. Seolah ini tidak cukup, itu juga membantu menurunkan kolesterol "jahat" atau LDL, berguna untuk melawan kerusakan gigi dan meningkatkan pertahanan kita.
Ini juga memiliki efek yang sangat baik pada fungsi mental kita karena itu adalah penambah memori dan konsentrasi ... teman yang baik ketika datang untuk belajar.
Ini berbeda dari varietas lain dalam hal itu adalah teh paling sedikit diproses, karena daunnya dibiarkan kering di luar ruangan di kain sutra dengan tujuan untuk menguapkan air. Untuk alasan ini rasanya lebih lembut dan aromanya halus. Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaTeh
