Jahe dan teh kayu manis: 2 resep, manfaat, dan kontraindikasi

Indeks

6 resep sehat dengan jahe
Ramuan dengan jahe dan jus lemon
Semua manfaat jahe
Teh jahe dan kayu manis
6 pengobatan rumahan dengan jahe

Seperti yang telah kami sebutkan dalam beberapa saat, menikmati secangkir teh yang baik terlepas dari jenis teh yang kami gunakan atau tanaman yang digunakan dalam persiapannya, itu selalu menyenangkan, terlebih lagi ketika kami berada di tengah musim gugur atau musim dingin dan kami menempatkan piala di antara tangan kita untuk pemanasan, baik sendirian, dalam pertemuan dengan teman atau membaca buku favorit kita. Dan jika kita tahu kualitas apa yang diberikan teh kepada kita, tidak ada keraguan bahwa kesenangan itu bahkan lebih besar, karena kita sadar bahwa itu adalah minuman yang membuat kita sehat.

itu teh jahe dan kayu manis adalah salah satu minuman itu, yang dibuat dari infus sepotong rimpang jahe dan tongkat kayu manis. Ini adalah minuman panas dengan rasa yang sedikit pedas dan aroma yang luar biasa, yang membawa manfaat luar biasa bagi kesehatan kita. Bahkan, kita dihadapkan dengan dua bahan yang menggabungkan sempurna.

Terlebih lagi, kita telah berbicara tentang teh jahe pada kesempatan lain, terutama karena itu adalah makanan yang sangat serba guna dalam hal persiapan teh varietas lain. Misalnya, baru-baru ini kami memberi tahu Anda cara membuat yang lezat teh kunyit dan jahe, pada saat yang sama kami jelaskan yang menarik obat jahe dan jus lemon Terutama direkomendasikan dalam kasus pilek dan flu, pada saat yang sama itu membantu kita untuk memperkuat pertahanan kita dengan cara yang sepenuhnya alami.

Cara membuat teh jahe dan kayu manis

Bahan yang Anda butuhkan

1 iris rimpang jahe kental
1 batang kayu manis
1/2 lemon
1 gelas air

Langkah-langkah untuk menyiapkan teh jahe dan kayu manis

Pertama parut jahe. Kemudian masukkan air ke dalam panci atau panci, tambahkan parutan jahe, kayu manis, dan masak selama 10 menit dengan api kecil.

Sementara itu, cuci lemon, potong menjadi dua dan peras salah satu bagiannya. Sekarang matikan api dan tuangkan jus lemon ke dalam air panas.

Angkat kulit jahe dan batang kayu manis dan sajikan dalam cangkir. Disarankan untuk tidak minum sangat panas.

Jika mau, Anda dapat mengonsumsi hingga 3 cangkir teh ini sehari.

Manfaat teh jahe dan kayu manis

Ini membantu menghangatkan tubuh Anda dan mengurangi rasa dingin

Ini adalah teh yang luar biasa untuk dikonsumsi selama bulan-bulan terdingin dalam setahun, karena jahe menonjol sebagai makanan panas, yang membantu dengan cara yang sangat positif dalam mengurangi rasa dingin yang dapat kita rasakan di tubuh kita.

Namun, memang benar bahwa karena berbagai kualitas yang diberikannya, minuman ini tidak hanya merupakan minuman yang bermanfaat di musim gugur atau musim dingin, tetapi juga ideal untuk dikonsumsi sepanjang tahun.

Mendetoksifikasi, membersihkan dan merawat hati

Tahukah Anda bahwa itu memadai Detoksifikasi hati setidaknya setahun sekali? Ini adalah salah satu organ tubuh kita yang paling penting, yang bertanggung jawab untuk banyak fungsi detoksifikasi dan depuratif, tetapi pada saat yang sama dapat dipengaruhi oleh kebiasaan tertentu yang mempengaruhi penampilan lemak di hati, seperti kelebihan konsumsi berat atau alkohol.

Dalam pengertian ini, Jahe dan teh kayu manis sangat cocok untuk merawat hati secara alami berkat penambahan zat yang melindungi sel-sel hati, menjadi hepatoprotektif.

Berguna untuk merawat kantong empedu

Jika biasanya Anda menderita batu empedu, itu juga minuman tidak hanya bermanfaat untuk hati tetapi memadai saat merawat kantong empedu, bahkan lebih jika Anda memiliki batu empedu.

Tonik dari sistem pencernaan

Teh ini adalah tonik yang luar biasa untuk sistem pencernaan, yang berarti berguna untuk meningkatkan pencernaan. Oleh karena itu teh ini sangat ideal bagi mereka yang menderita gastritis, pencernaan yang berat dan lambat serta dispepsia.

Juga, membantu meringankan gas dan perut kembung, berkat kualitas karminatifnya. Oleh karena itu, ini adalah pilihan yang sangat baik ketika kita menderita akumulasi gas di perut kita dan kita harus mengeluarkannya.

Ideal melawan flu dan pilek

Selain membantu kita menghangatkan tubuh kita, Ini juga merupakan minuman yang bermanfaat jika kita mengendus atau kedinginan, menjadi minuman yang kaya akan nutrisi yang berbeda (seperti potasium, fosfor atau vitamin C), yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.

2 resep teh jahe

Selain resep dasar untuk teh jahe yang telah kita bahas di awal catatan ini, ada juga pilihan lezat dan indah lainnya untuk menikmati minuman alami ini.Seperti yang sebelumnya, mereka menonjol justru karena kemudahan persiapan mereka, dan di atas semua itu, untuk manfaat luar biasa bagi kesehatan kita.

Teh jahe, lemon, dan kayu manis

Ini adalah minuman yang sangat baik, ideal melawan kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi, membantu mengaktifkan sirkulasi untuk menjadi minuman dengan manfaat metabolisme. Ini juga detoksifikasi dan depuratif.

Persiapannya sangat sederhana. Anda hanya perlu menaruh secangkir air yang setara dengan api, dan sementara itu parut sedikit akar jahe segar. Saat air mendidih, matikan api, tambahkan sedikit jus lemon dan batang kayu manis. Tutup dan diamkan selama 10 menit. Kemudian saring minumannya, sajikan dalam cangkir dan jika Anda ingin menambahkan bubuk kayu manis di atasnya. Enak!

Teh jahe dan kapulaga

Ini memperlakukan teh alami dengan kualitas pelangsingan, karena membantu meningkatkan penghapusan lemak ketika selain Anda mengikuti diet pelangsingan dan Anda melakukan latihan fisik secara teratur. Di sisi lain, itu meningkatkan pencernaan kita dan sangat ideal melawan pembengkakan perut.

Untuk menyiapkannya, masukkan secangkir air ke dalam panci dan didihkan. Ketika air mencapai titik ini disajikan dalam cangkir, tambahkan beberapa buah kapulaga (atau satu sendok teh bubuk kapulaga) dan parut sedikit jahe segar. Siap!

Apa gunanya teh jahe dan kayu manis?

Seperti yang telah kita lihat, minuman teh jahe dan kayu manis adalah pilihan alami yang luar biasa untuk berbagai manfaat dan khasiatnya, terutama jika dikonsumsi secara teratur (dan jelas, tidak pernah berlebihan). Dan apa saja kebajikan itu? Kami merangkumnya di bawah ini:

Meningkatkan pencernaan:Ini adalah minuman pencernaan yang luar biasa, yang membantu proses pencernaan sepenuhnya dan sepenuhnya alami. Bagaimana? Sangat sederhana: itu mendukung penyerapan makanan dan melepaskan asam lambung.
Ideal melawan selesma dan flu:Seperti yang telah kita lihat, minuman jahe dan kayu manis sangat berguna bagi mereka yang menderita penyakit pernapasan, membantu menghilangkan lendir dan dahak.
Mual dan muntah:Ini adalah minuman alami yang sangat baik untuk menghilangkan mual dan muntah.
Meningkatkan sirkulasi:Teh jahe tidak hanya membantu meningkatkan sirkulasi darah. Berkat kualitas ini, itu juga mendukung pengurangan kolesterol, khususnya kolesterol jahat atau LDL.

Teh jahe dan kayu manis untuk menurunkan berat badan

Apakah kamu tahu itu? Teh jahe juga membantu menurunkan berat badan? Sementara jahe adalah makanan yang luar biasa dengan kualitas pelangsingan yang sangat baik Teh jahe menjadi minuman yang ideal untuk diet penurunan berat badan, Berkat fakta bahwa itu membantu menurunkan berat badan dan mengurangi kilo itu.

Bagaimana? Di satu sisi itu membantu mencerna makanan dengan lebih baik, sehingga Anda akan merasa lebih sedikit kembung, merangsang jus lambung. Juga, ini bertindak seperti indah pembakar lemak membantu tidak hanya kehilangan air.

Di sisi lain, diminum sebelum makan, membantu memuaskan nafsu makan dan mengurangi rasa lapar, meningkatkan metabolisme.

Kontraindikasi teh jahe dan kayu manis

Penggunaan teh ini pada wanita hamil dan anak-anak tidak dianjurkan, serta pada orang yang menerima obat antikoagulan seperti aspirin, warfarin, ticlopidine atau heparin, dengan mempotensiasi efeknya.

Bisakah itu diambil dalam kehamilan?

Jika Anda biasa minum teh jahe sebelum hamil, kemungkinan besar Anda akan bertanya-tanya apakah aman untuk mengkonsumsinya selama kehamilan, bahkan ketika dikonsumsi dengan cara yang tidak berlebihan dan dalam jumlah kecil.

Kita harus ingat itu Teh jahe membantu mengurangi mual, jadi itu bisa menjadi pilihan alami yang tepat ketika datang ke mencegah atau menenangkan mual yang biasa terjadi pada bulan-bulan pertama kehamilan.

Tentu saja, selalu disarankan untuk mengkonsumsinya secara moderat, dan tidak pernah berlebihan. Misalnya, minum satu atau dua cangkir teh ini sehari sudah cukup. TemaTeh