Air mineral, air mineral apa yang diminum?

Dalam kesempatan-kesempatan sebelumnya kami telah dapat mengetahui beberapa hal penting tentang betapa pentingnya hal itu bagi kesehatan kita minum air putih, serta beberapa nya properti dan manfaat.

Dan itu adalah bahwa air mengandung komponen yang, tentu saja, sangat penting bagi organisme kita, alasan mengapa sangat penting bahwa kita selalu minum di antara 1 dan 2 liter air per hari.

Saat ini, di supermarket komersial dan hypermarket ada banyak jenis air mineral yang, meskipun semuanya memiliki serangkaian komposisi yang sehat dan sehat, beberapa memiliki satu atau unsur lain dalam proporsi yang lebih besar atau lebih kecil.

Di mana Anda mendapatkan air mineral?

Air mineral diperoleh terutama dari mata air alami sendiri maupun dari mata air yang diciptakan oleh manusia itu sendiri.

Ini ditandai dengan kemurnian aslinya, yang pada gilirannya bersifat kimiawi dan mikrobiologis.

Justru karena asal bawah tanah alami itu air mineral memiliki elemen jejak, mineral dan komponen luar biasa lainnya yang memiliki efek pada tubuh kita.

Air mineral apa yang harus dipilih? Ketahui varietas yang kita temukan di supermarket

  • Perairan mineralisasi yang lemah
    Mereka adalah orang-orang yang sedikit banyak diiklankan belakangan ini. Mereka memiliki jumlah magnesium kurang dari 50 mg / l dan jumlah kalsium kurang dari 150 mg / l.
    Kita harus menunjukkan bahwa di atas jumlah ini, air magnesium dan kalsium mewakili dalam dirinya sendiri kelebihan yang lebih besar untuk ginjal kita.
    Mereka direkomendasikan untuk makanan anak-anak dan untuk orang yang memiliki masalah ginjal.
  • Perairan mineralisasi yang kuat
    Tidak seperti air mineral yang lemah, mereka yang memiliki residu kering lebih tinggi dari 1500 mg /.
  • Perairan diuretik hipo-natrium
    Mereka adalah perairan yang memiliki kandungan natrium rendah (sekitar kurang dari 20 mg / l), dan sangat ideal untuk orang yang memiliki penyakit ginjal, hipertensi, masalah jantung, lithiasis atau retensi cairan.
  • Perairan bikarbonat
    Mereka memiliki kontribusi bikarbonat yang melebihi 600 mg / l.
    Dalam arti tertentu mereka memiliki efek itu merangsang pencernaan dan menetralkan sekresi lambung.
  • Perairan Sodik
    Mereka adalah perairan yang memiliki kandungan lebih dari 200 mg / l natrium, dan diindikasikan untuk diet yang kaya akan natrium.
  • Air tersulfasi
    Mereka adalah mereka yang memiliki lebih dari 200 mg / l sulfat.
Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaAir

Pernahkah anda Tes PH air minum dan manakah yang baik diminum ? (September 2019)