Latihan fisik membantu pasien dengan gangguan makan
Kita tahu, seperti yang kita lihat pada hari-hari sebelumnya di NatureVia, bahwa olahraga dan olahraga menawarkan sejumlah manfaat bagi tubuh kita, terutama jika kita berlatih secara teratur antara 2 dan 3 kali seminggu.
Tetapi sekarang kita harus menambahkan keutamaan lain, karena kita baru tahu beberapa hari yang lalu.
Dan tampaknya olahraga, seperti yang dilaporkan oleh Institute of Eating Disorders of Barcelona (ITA), memungkinkan penderita gangguan makan ( TCA) memulihkan kebiasaan gaya hidup sehat, selain memperkuat hubungan sosial mereka melalui, misalnya, kerja tim.
Harus diingat bahwa, sampai batas tertentu, bagi orang-orang ini olahraga dapat menjadi masalah nyata, dilakukan secara obsesif dan kompulsif untuk menurunkan berat badan.
Namun, ketika pasien telah menstabilkan berat badan mereka dan mereka telah bekerja sedemikian rupa sehingga mereka tidak melihat olahraga sebagai pilihan untuk menurunkan berat badan, tetapi sebagai cara untuk mempertahankan hidup sehat, ini bisa dipraktikkan secara terapeutik.
Via | Institut Gangguan Makan Barcelona
Informasi lebih lanjut | Anoreksia, kelainan perilaku makan. Artikel ini dipublikasikan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda. TemaBerolahraga
