Bacaan yang disarankan: "Kegemukan dan Obesitas" oleh Juan Madrid Conesa
Pada titik tertentu dalam hidup mereka, ribuan orang di Spanyol dan di seluruh dunia telah berpikir tentang mengikuti diet untuk menurunkan "pound ekstra" yang telah menumpuk hampir tanpa memberitahu.
Perilaku ini sering dan sering memberi hasil, karena menimbang sesuatu lebih dari tagihan bukanlah penyakit: itu hanya kelebihan berat badan.
Tetapi apa yang terjadi ketika kita tidak berbicara tentang "beberapa kilo" lebih banyak, tetapi "banyak"? Kenapa ada orang gemuk? Apa itu obesitas? Apakah Anda punya obatnya?
Obesitas adalah penyakit kronis yang harus diobati dengan benar untuk menghindari munculnya banyak penyakit lain. Ini membutuhkan perawatan diet, latihan fisik disesuaikan dengan kemungkinan pasien, kadang-kadang perawatan farmakologis atau intervensi bedah, dan hampir selalu dukungan psikologis.
Juan Madrid Conesa Dalam buku ini ia menawarkan semua informasi yang diperlukan untuk menghindari kelebihan berat badan dan memerangi obesitas, tetapi tanpa membahayakan kesehatan Anda.
Anda dapat dengan mudah membeli buku ini dari rumah dengan mengklik di sini.
Mengapa membaca "Kegemukan dan Obesitas"?
itu Obesitas Dalam beberapa tahun terakhir, ini telah menjadi masalah kesehatan nyata bagi ratusan ribu orang di seluruh dunia.
Di negara kita, misalnya, statistik terbaru yang diterbitkan berbicara tentang peningkatan 200% dalam kasus kelebihan berat badan dalam 14 tahun terakhir, yang tidak datang tetapi lebih mengkhawatirkan tentang sejumlah besar kasus yang didiagnosis lagi setiap tahun .
Obesitas yang, secara kebetulan, dapat dengan mudah dicegah dengan mengikuti diet seimbang dan sehat, melakukan latihan fisik dan menghindari kebiasaan berbahaya seperti konsumsi tembakau atau alkohol. Kita juga tidak boleh lupa bahwa disarankan untuk mengurangi konsumsi produk yang sangat berlemak atau sangat berkalori (seperti permen, makanan ringan asin atau permen), dan menambah asupan buah dan sayuran segar setiap hari. TemaObesitas
