Gatal tenggorokan: cara meredakannya secara alami
Sangat mungkin bahwa pada titik tertentu dalam hidup Anda, Anda telah merasakan tenggorokan gatal, gejala yang menjengkelkan itu, singkatnya, cenderung menjadi salah satu tanda pertama yang menunjukkan adanya a iritasi tenggorokan. Namun, memang benar bahwa gatal-gatal di tenggorokan dapat muncul karena alasan lain, dan tidak hanya menjadi indikasi bahwa ada iritasi atau bahkan faringitis (terdiri dari peradangan faring). Di antara penyebab yang dapat menyebabkan munculnya gatal-gatal yang mengganggu tenggorokan kita dapat menemukan diri kita: banyak berbicara, kekeringan di lingkungan akibat pemanasan atau pendingin udara, beberapa minuman atau makanan yang menyebabkan iritasi, serta faringitis, radang tenggorokan dan radang amandel.
Tidak ada keraguan bahwa kita semua pernah menderita ketidaknyamanan di tenggorokan, yang muncul dan terasa terutama ketika kita menelan atau bahkan ketika kita berbicara. Memang benar itu ketika ada rasa gatal di tenggorokan mungkin ada atau tidak ada rasa sakit, Yang akan tergantung langsung pada penyebab yang menyebabkan gatal. Dalam kasus-kasus ini, rasa sakit muncul ketika ada peradangan pada berbagai struktur dan jaringan yang membentuk tenggorokan.
Terlepas dari penyebab yang menyebabkan munculnya tenggorokan gatal, tidak diragukan lagi ketika akhirnya muncul menjadi teman yang menjengkelkan, terutama jika kita berbicara di depan umum atau jika kita sedang berbicara dengan orang lain. Bahkan, tentu saja, itu bisa sama menjengkelkan bahkan jika kita tidak berbicara dengan siapa pun dan kita sendirian. Untungnya, untuk saat-saat ketika kita tampaknya memiliki semut yang tidak melakukan apa-apa selain berjalan dan berjalan di tenggorokan kita, kita mengusulkan beberapa Kiat bermanfaat yang membantu meringankannya secara alami, dengan mudah dan sederhana.
Tips alami untuk meredakan gatal tenggorokan
1. Bawang putih dan bawang merah
Keduanya bawang putih sebagai bawang mereka adalah dua makanan yang tidak dapat dilewatkan dalam makanan yang bervariasi, sehat dan seimbang, terutama selama bulan-bulan terdingin tahun ini, terima kasih kepada Mereka antiseptik dan ekspektoran yang sangat baik.
Bahkan, mereka dapat menjadi dua bahan penting ketika menyiapkan sup ayam lezat untuk flu, yang mengandung makanan dengan anti-flu dan tindakan perlindungan terhadap flu biasa, mampu mengendalikan aktivitas neutrofil dan bertindak sebagai anti-inflamasi
Khususnya bawang putih dan bawang merah, yang ideal adalah memakannya mentah, meskipun benar bahwa rasanya dan baunya mungkin tidak terlalu menyukai kita. Dengan cara ini kami memastikan bahwa kami menyediakan semua nutrisi penting kami untuk organisme kami, dan mereka tidak kehilangan kualitas dalam hal sifat antiseptik dan ekspektoran mereka. Namun, juga memungkinkan untuk memasukkannya ke dalam sup dan salad.
2. Licorice
Percaya atau tidak, licorice sangat cocok dalam kasus tenggorokan gatal, karena membantu meredakan kekeringan mulut dan tenggorokan, bertindak sebagai pelembab. Selain itu, ia melakukan tindakan yang menarik baik yang menenangkan dan bakteri, serta anti-inflamasi.
Ada berbagai cara untuk menikmati kualitas pengobatan dan terapi ini. Yang paling sederhana adalah memilih tablet, kapsul atau dalam bentuk ekstrak (menipiskan 10 tetes dalam segelas air hangat dan berkumur). Anda juga dapat membuat infus, atau bahkan mengunyah langsung akar kering tanaman ini.
3. Kumur air hangat dan garam
Tahukah Anda bahwa air dan garam berkumur ideal untuk sakit tenggorokan? Mereka juga sangat menarik jika tenggorokan terasa gatal, terutama jika obat kumur dibuat dengan air hangat, yang membantu melembabkan dan menenangkan ketidaknyamanan.
Untuk membuatnya, Anda hanya perlu segelas air hangat dan satu atau dua sendok makan garam. Setelah siap, Anda harus menyedot air dan berkumur selama 15 hingga 20 detik, untuk akhirnya mengeluarkan air.
4. Madu dan lemon
Bersama dengan bawang putih dan bawang merah, mungkin lemon dan madu adalah dua bahan lain yang tidak bisa dilewatkan ketika ada pilek, flu atau rasa tidak nyaman di tenggorokan. Faktanya, ini adalah salah satu solusi tradisional paling populer yang ada untuk mengatasi rasa tidak nyaman dan gatal di tenggorokan.
Untuk membuat obat alami ini peras lemon dan simpan jusnya. Panaskan sedikit dan tambahkan satu sendok teh madu, aduk rata dengan bantuan sendok kayu.
Selain tips alami ini, jika Anda juga ingin meningkatkan pertahanan dan menjaga kesehatan Anda, kami sarankan untuk mengambil air hangat dengan lemon setiap pagi, setiap pagi.
Gambar | emily much / Erich Ferdinand / petur r / Sarah Cartwright / CoCreatr Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda.
