Cara memanggang chestnut
Sekarang kita sudah masuk musim gugur dan itu hanya beberapa minggu sebelum kedatangan resmi musim dinginTidak ada keraguan bahwa di antara makanan musim gugur lebih khas itu, tepatnya, dapat kita temukan selama ini tahun, the kacang kastanye Mereka adalah salah satu yang paling banyak dikonsumsi.
Tidak sia-sia, ada banyak Manfaat kacang yang, khususnya, membawa kita buah-buah kecil tapi lezat dan lezat.
Bahwa ya, meskipun mereka menyumbang kebajikan luar biasa karena kandungannya yang tinggi dalam karbohidrat dan serat, dan kandungan kalori yang rendah, dapat dipastikan bahwa dikonsumsi berlebihan mereka bisa agak berat.
Namun, selalu pada saat ini Anda ingin menikmati luar biasa dan hangat chestnut panggangApalagi sekarang ini agak dingin, bukan begitu?
Kami jelaskan cara memanggang chestnut dengan cara paling sederhana dan termudah mungkin.
Bagaimana cara memanggang chestnut?
Untuk chestnut panggang, hal mendasar adalah bahwa Anda memiliki panci ukuran sedang-besar, meskipun akan tergantung pada jumlah kacang kastanye Anda akan dipanggang.
Setelah Anda memilih semua chestnut, Anda harus membuat garis dalam di bagian belakang dengan bantuan pisau. Masukkan ke dalam wajan yang sebelumnya dipanaskan dan tambahkan sedikit garam, yang kemudian akan memberikan sentuhan lezat antara manisnya chestnut dan garam itu sendiri.
Dianjurkan untuk menutupnya dengan tutup panci dan membiarkannya bersulang, sampai menjadi hitam di satu sisi (tetapi tidak sampai terbakar).
Akhirnya, begitu hangat, mereka akan siap untuk makan.
- Kalori: 196 kkal. untuk setiap 100 gram.
- Total lemak: 1,9 per 100 gram.
- Karbohidrat: 8,6 per 100 gram.
- Protein: 3,4 per 100 gram.
- Serat: 1,0 per 100 gram.
- Vitamin utama: Vitamin kelompok B, C dan E.
- Mineral utama: Kalium, fosfor dan magnesium.
Dalam Naturcocinasana / Chestnut dalam sirup / Flan kastanye Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Anda tidak bisa dan tidak boleh mengganti konsultasi dengan Ahli Gizi. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Ahli Gizi terpercaya Anda.
