Tips merawat kulit dan rambut matahari ini musim semi dan musim panas

Musim panas adalah waktu yang sangat penting untuk kulit dan rambut, karena sinar UV berbahaya jika tindakan pencegahan yang tepat tidak dilakukan.

Sebagai hasil dari paparan sinar matahari, rambut dan kulit mengering dengan cara yang luar biasa. Dalam kasus kulit, dibutuhkan tekstur kering dan bintik-bintik yang disebabkan oleh matahari dapat muncul.

Sedangkan untuk surai, rambutnya mengering, yang, kadang-kadang, menyebabkan akar rambut pecah dan bahkan berubah warna dan muncul ketombe.

Tips melindungi kulit dari sinar matahari

Oleskan tabir surya setengah jam sebelumnya dan pertahankan paparan bertahap

Salah satu kesalahan paling sering dilakukan di musim panas adalah menerapkan tabir surya di pantai atau di kolam renang. Nah, yang ideal adalah menerapkannya setengah jam sebelum terkena sinar matahari sehingga kulit bisa menyerapnya; Lalu, oleskan lagi setiap dua jam.

Pemandian matahari pertama tahun ini harus progresif. Yaitu, hari pertama antara 15 dan 20 menit; 30 menit kedua; 45 menit ketiga ... Hal yang disarankan adalah tidak melebihi 45 menit dan cobalah bergerak.

Krim tabir surya dari musim panas lalu dan waktu terbaik untuk berjemur

Tidak disarankan untuk menggunakan krim tahun lalu, meskipun mereka telah disimpan di tempat yang dingin selama musim gugur dan musim dingin; produk ini kehilangan sifatnya seiring waktu, jadi filter perlindungan tidak efektif sama sekali.

Antara jam dua belas dan empat sore tidak disarankan untuk berjemur, jadi disarankan untuk tidak berada di jalan pada siang hari.

Waspadai area yang paling sensitif

Semua kulit perlu dilindungi dari sinar matahari, tetapi ada area-area tertentu di mana bermanfaat untuk berhati-hati; Mereka adalah wajah, leher dan garis leher. Yang ideal adalah mengoleskan krim tabir surya khusus untuk area ini. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menerapkan lipstik photoprotective.

Juga pada saat berjemur, disarankan 100% untuk menggunakan aksesori seperti topi atau topi agar kepala dan wajah tetap terlindung dari sinar matahari.

Setelah paparan sinar matahari

Begitu sampai di rumah, Anda harus merawat kulit untuk menangkal garam yang menumpuk di pantai. Dianjurkan untuk mandi menggunakan sabun netral dan oleskan krim tubuh pelembab yang mendalam.

Tips merawat rambut dari sinar matahari

Asesoris seperti topi, sapu tangan atau turban sangat penting selama musim panas. Perlu diingat bahwa kepala adalah area pertama dari tubuh yang dipanaskan dan menderita di musim panas, sehingga kulit kepala dapat terbakar dengan relatif mudah.

Produk air dingin dan tabir surya

Setelah mandi di laut atau di kolam, hal yang ideal adalah mencuci rambut dengan banyak air dingin untuk menghilangkan sisa-sisa pasir, garam dan klorin yang bisa mengeringkannya.

Di pasar ada berbagai macam produk khusus untuk melindungi rambut dari sinar matahari: krim, gel, semprotan ... Dengan cara yang sama seperti dengan krim kulit, setengah jam sebelum meninggalkan rumah, lebih mudah untuk menerapkan beberapa tetes produk rambut, dengan penekanan khusus pada akar dan tips.

Nutrisi dan nutrisi yang memadai

Matahari mempengaruhi warna rambut dengan cara yang luar biasa, apakah itu alami atau diwarnai. Oleh karena itu, untuk menjaga kecerahan dan warnanya tetap utuh, yang terbaik adalah bertaruh pada sampo dan masker bergizi dengan filter UV terintegrasi; setelah seharian berjemur, rambutnya bersyukur.

Makanan ini adalah sekutu yang luar biasa untuk merawat rambut dari sinar UV. Selama musim semi dan musim panas, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C dan E, yang melindungi rambut dari sinar matahari.

Mereka adalah tips yang sangat sederhana yang semua orang dapat mengikuti musim semi dan musim panas ini. Menjaga mereka dalam pikiran, pasti itu tercapai, baik kulit dan rambut tidak menderita paling tidak dengan paparan sinar matahari.

Kiat bermanfaat lainnya untuk menikmati kulit sehat di musim panas

Untuk mendapatkan a kulit sehat di musim panas, tetapi di atas semua tidak melupakan perawatan yang tepat Anda, disarankan bahwa setiap hari Anda pergi berjemur Anda mengikuti saran berikut:

Sangat penting bahwa Anda tidak mengambil matahari antara 12 dan 17 jam.
Gunakan tabir surya yang cocok, dengan mempertimbangkan jenis kulit Anda.
Oleskan tabir surya 20 menit sebelum paparan, lalu pasang kembali setiap dua jam, atau setiap kali Anda mandi di dalam air.
Tidak baik Anda mengambil matahari secara otomatis dengan cepat, tetapi lakukan secara progresif untuk membantu kulit kita beradaptasi dengan benar. Dianjurkan untuk memulai dengan 15 menit hari pertama dan 30 menit berikutnya.
Jangan gunakan parfum atau cologne, karena dapat menodai kulit Anda.

Juga ingat bahwa sangat penting bagi Anda untuk minum banyak air, karena selama musim panas, kulit cenderung kehilangan lebih banyak air dan kami cenderung mengalami dehidrasi lebih mudah.

Anda juga dapat menikmati manfaat beta-karoten mengkonsumsi makanan yang kaya akan beta-karoten, yang akan membantu Anda mempromosikan penyamakan yang sehat. Anda akan menemukannya sebagian besar dalam wortel, labu dan makanan oranye lainnya. TemaKulit Musim Semi