Mengapa menyikat gigi adalah hal yang buruk segera setelah makan
Yang benar adalah, karena kami masih kecil, kami selalu diberitahu bahwa kami harus menyikat gigi setelah makan, untuk mencegah mereka menggigit kami dan akhirnya muncul rongga yang ditakuti. Dan, jelas, kita harus selalu melakukannya, makan apa yang kita makan, meskipun yang terpenting adalah makanan atau minuman dengan gula berlebih. Namun, tampaknya tindakan ini tidak sepenuhnya tepat.
Rupanya, langsung mencuci gigi segera setelah makan makanan atau minuman yang kaya akan gula atau asam tidak hanya salah, tetapi bahkan kontraproduktif bagi kesehatan gigi kita.
Alasannya cukup sederhana: selama menyikat asam dan gula cenderung mengembang, sehingga kita tidak membiarkan enamel pulih. Bahkan, menyikat gigi bisa menghilangkan enamel yang dilemahkan oleh asam, karena itu akan menembus jauh lebih dalam ke dalam struktur gigi.
Menurut beberapa penelitian yang dilakukan di Amerika Serikat, akan lebih baik untuk menunda menyikat gigi setengah jam ketika kita mengonsumsi makanan dan minuman yang kaya gula atau sangat asam dalam jumlah yang lebih tinggi. Contoh sederhana adalah minuman seperti jus jeruk, lemon atau grapefruit, minuman manis seperti minuman ringan, permen atau kue dan permen.
Bahkan banyak spesialis menyarankan untuk selalu mencuci gigi setelah setengah jam setelah makan, karena pH mulut kita berkurang, perlu waktu untuk kembali normal. Akibatnya, jika kita menyikat gigi setelah makan proses ini semakin intensif, mengingat bahwa kita menyebarkan asam ke seluruh mulut dan juga mendorongnya ke gigi.
Selama setengah jam itu, air liur dari mulut kita membantu tingkat keasaman menurun, oleh karena itu lebih baik menunggu sedikit sebelum menyikat gigi. Sementara itu, hal yang paling disarankan adalah membilas mulut Anda dengan air atau obat kumur.
Gambar | Phil dan Pam Artikel ini diterbitkan hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak bisa dan tidak boleh menggantikan konsultasi dengan Dokter. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan Dokter Tepercaya Anda.
